我老年人了，常年便秘老不好，高血压，心脏也不太好，不敢经常吃药，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

先解决便秘，每天吃点红薯干煮饭，或吃点韭菜，稀饭里放点杂粮，再不行每天双手顺时针揉腹也可以，心脏每天揉两手中指和拍打肘内关各50下，高血压一定要吃药，便秘，心脏不吃药，这样药就少吃了

Answer 2

老年人了，经常伴便秘。高血压心脏病。这是老年人的常病。你说不敢吃药，是不行的。既然你总不吃药有可能。她的影响是更大的。平常该吃药的吃药。必须用力食疗的方法。也可以。多吃一些新鲜蔬菜。这样的对于便秘是有一定的作用的。

Answer 3

便秘的话一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。长时间的便秘的话最好去检查一下肠镜，功能性便秘的话，需要是多吃蔬菜水果和粗纤维食物，还有多喝水，可以是吃清宁丸或者是乳果糖通便，还需要养成定时大便的习惯。

Answer 4

你有这么多的老年病。最好的办法就是在饮食上加以改善。多吃粗纤维食品和蔬菜，水果之类的。适当的做一些力所能及的健身。 这样下去你的身体就会有一定的好转。

Answer 5

平时饮食上不要注意。可以喝茶。路丁茶可以降血压。