如题所述
应该能长到170-175这样,人的身高遗传占60%到70%,后天的营养和运动睡眠占30%,所以为什么有的父母不高孩子却长得很高。
一般情况下18-20岁身高就已经定型了,所以在定型之前可以多吃些富含钙的食物和多做跳跃和拉伸运动,可以有效的帮助长高。
还有就是一定要有充足的睡眠,长高是在睡眠当中进行的。
如果想准确知道自己还能长多高,还可以到医院检查一下骨骺线。骨骺线一旦闭合了就停止长高了。