ç¨æ
éæµ·é ¸å¥¶ç² 1 å°å
é¹°å´è± 200 g
æ°é²æ¤°å 1 åª
æ°´ çæ åµæé
å£æ丰å¯çç´ é ¸å¥¶çåæ³
é²æ¤°åï¼å æ椰åæ°´ååºï¼ç¶åå¼å£³ååºæ¤°åèãåæ椰åèä¸çé»ç®ã椰åèåæå°åãç¶åæ椰åæ°´å椰åä¸ä¸èµ·æ¾å ¥æ ææºæ¦¨æ±ã椰æ±æ¦¨å¥½åå ¥å¸è¢è¿æ»¤ï¼å°½éæ¤å¹²ãè¿æ ·å°±æäºé²æ¤°æ±åé²æ¤°ä¸äºå¦ï¼è¿ä¸ªæ¹ååªç¨å°é²æ¤°æ±èå·²ï¼
é¹°å´è±éè¦è³å°æå泡ä¸æä¸ã泡好çé¹°å´è±ï¼ï¼æ°´+é²æ¤°æ±ï¼çæ¯ä¾ä¸º1:2,æ¾å ¥æ ææºæ æãææ¤æ¯ä¾ååºæ¥çæµå¾æµãé¹°å´è±ä¸è¬è½æ³¡åå°å¹²è±ç2å°2.5åééï¼ä¸¾ä¸ªä¾åï¼å¦æ泡好çé¹°å´è±éé为400g,åéè¦æ°´+椰æ±çæ··å液ä½çéé为800gï¼å ç¨å®æ¤°æ±ï¼ç¶åç¨æ°´è¡¥ä¸å ¶ä½ééã
æ#2ååºæ¥çé¹°å´è±æµè¿æ»¤ä¸ï¼ç¶åç ®æ²¸ï¼è¿çååå ¥æ¶æ¯è¿çé ¸å¥¶ç¢éãæ¾åè³30-40ææ°åº¦å·¦å³ï¼å å ¥éæµ·é ¸å¥¶ç²ï¼æ æååï¼æ¾å ¥é ¸å¥¶æºåé µ8-10å°æ¶ãå¦ææ³è¦å£ææ´ç»è »äºï¼å¯ä»¥å¨å å ¥éæµ·é ¸å¥¶ç²ä¹åå次è¿æ»¤ä¸ã
åé µå¥½çé ¸å¥¶ï¼æ¾å ¥å°ç®±å·è12-24å°æ¶ï¼é£å³æ´ä½³ãé£ç¨çæ¶åå¯ä»¥å°±è¿ä¹åï¼æè å å ¥ç³ãæé ±ä¹ç±»çä¹å¾ä¸éã