怎样抑制脱发?我才十几岁头发脱的很严重！怎么办呢?

Question

如题所述

Answer 1

脱.发的原因很多要了解自己的脱发原因针对性的治疗，平时养成良好的生活习惯。

青少年学习长时间上网，压力大，熬夜，缺乏锻炼，偏食，减肥，经常吃一些油腻辛辣的食物，都会造成掉头发。另一方面男性从青春期开始会受到雄性激素影响导致掉发。

由于季节原因以及不合适的洗发方式，染烫头发都会对头发造成伤害，青少年要学会护理自己的头发，了解正确的洗头方式。

一部分男性从青春期开始受到雄性激素的影响会导致掉头发，目前没有办法彻底根治，只能通过良好的生活习惯进行改善。

情绪压力也是影响掉发的一个因素，学会适当的适当的放松自己，调整生活的节奏，获得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要长时间的对着电脑。

要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

Answer 2

脱发主要分三种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。 第一种神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。 第二种是脂溢性脱发，一般称秃顶，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。 此现象多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。 脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多，一洗头掉满盆头发，有时有几百根，一梳掉几十根，并持续不断地掉，有的头皮发红，起小疙瘩。中期脱发严重，头顶稀疏，风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。 由此可见无论何种脱发，均与肝滞肾虚有关。 中医对脱发早有认识，有肝藏血、发为血之余之说，近年来又有血瘀学说，故大凡秃发治疗以补肾、养血、活血为主。 其中医分型大致有血虚风燥型、气滞血瘀型、肝肾不足型。患者可由医生辩证以安神、养血、祛风、补益为原则，内服四物汤，加用安神药，如枸杞子、桑椹子、合欢皮、酸枣仁、朱茯苓为基础方，气滞血瘀者用逍遥散合通窍活血汤加减，肝肾不足者用七宝美髯丹加减。此外，还有一些服用方便的奇方： (1)用川芎、首乌、桃仁，打碎、泡开水代茶饮服。 (2)茯苓粉：茯苓，研为细末，临睡前吞服，或用茯苓煎水内服亦可，效颇佳。 (3)中药黄芪治疗顽固性斑秃：黄芪煎水，混合，早晚分服，连续用药，直至毛发新生，疗程3个月至半年。 (4)当归、柏子仁各等份，共研为细末，蜜炼为丸。 (5)鸡内金炒焦、研细，温水送服，有良效。 愿你早日康复!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!本回答被提问者采纳

Answer 3

用脑过度，或者是血热吧！平时多吃核桃等补脑的东西，特别是黑五类！不要挑食，充足睡眠！要注意膳食平衡，维生素的稳定！还有日常生活中，注意个人卫生，真菌到身体各处都会有不同的问题，在头发上会引起头屑，严重了会造成头皮感染，病变，引起脱发等！如果脱发严重，一定要找专业的医生就诊，找到关键原因，才可以对症下药！

Answer 4

现在的人们经常烫发染发，给头发很大的伤害，再加上工作学习压力大、熬夜、焦虑等都会有影响。
多吃含维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果等，因为维生素可促进头发生长，也可以看(路煦逆'袭)这一文。
首先：不要吸烟和喝酒，因为会影响头发的发育。
其次：多吃一些对头发有帮助的食物，如牛肉、花生、水果。
然后：保持乐观的心情，充足的睡眠。
最后：多运动。

以下内容与回答无关:

歇手不判案，举头仍见山。虽来鞍马上，不离诗酒间。济源三临泛，王屋一登攀。犹嫌百里近，祇得十日闲。明朝却归府，尘事如循环。犹听瑶华曲，稍开风土颜。
朝来驻马香街里，风度遥闻语笑声。无事闭门教日晚，山桃落尽不胜情。
重阳羽化登仙路。兄弟如何措。各各勤修生觉悟。通无入有，静思忘念，密考丹经祖。一时浩劫真容露。放荡情怀任诗句。直待人间功行具。云朋霞友，爽邀风月，笑指蓬瀛去。
斗酒故人同，长歌起北风。斜阳高垒闭，秋角暮山空。雁叫寒流上，萤飞薄雾中。坐来生白发，况复久从戎。