谷雨节气吃什么食物比较好

Question

如题所述

Answer 1

谷雨吃什么？
1、香椿
香椿不仅是一种植物，还是一种食物，它可以提升人体免疫力跟抵抗力，而在这个季节交换的时候，正是人体最容易得病的时候，所以吃香椿是最合适的。
2、蜂蜜
蜂蜜是补品，能够均衡补充人体的营养，并且这时候的蜂蜜也正是大量产出的时节，所以多吃蜂蜜也是不错的选择。
3、韭菜
韭菜是谷雨时节的时令蔬菜，还能够提升人体的免疫力。
4、蔬菜汁
谷雨季节是一年中最好排毒养颜的季节，所以这时候的我们，可以多喝一些例如黄瓜、果菜汁、番茄汁等健康的蔬菜汁，来达到清肠排毒的效果。
5、黄豆芽
人在春天较易发生的就是病毒性感冒等杂症了，而黄豆芽能增强人体抵抗病毒感染的能力。
6、菠菜
中医一直以来都有“春养肝”的说法，就是春季是最适合养肝的季节，所以养肝的最好蔬菜就是菠菜。

Answer 2

谷雨节是充满春意的季节，春回大地，万物复苏，那么你知道谷雨节应该吃什么传统食物吗，今天就带大家了解一下四大谷雨传统美食。 1、谷雨茶。 2、香椿。 3、燕来笋。 4、乌米饭。