如何培养孩子的注意力
本期导读
佳禾育儿
---如何训练1-3岁孩子的注意力？
宝宝注意力不集中怎么办？
如何才能让宝宝集中注意力呢？
宝宝注意力是否集中，
将直接影响宝宝以后的学习，
毕竟注意力不集中的话，
不管做任何事都会事半功倍，
所以从小训练宝宝的注意力，
还是非常有必要的！
注意力总是和感觉、知觉、记忆、想象、思维同时发生。
一个人如果没有良好的注意力品质，
将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展，
也会影响他做事的效率。
许多宝宝上学后学习困难，
就是因为注意力没有发展好。
所以，
训练幼儿的注意力是老师和家长的重要责任。
两个年龄段（1-2岁，2-3岁）
来主要介绍一下亲子游戏。
1-2岁幼儿注意力早期发育概述
1、此时的宝宝从爬楼梯或家具到独立行走，可以踢球，能小跑，乃至双足跳
2、能敲、推、翻转物体，而后嵌套物体
3、从尝试自己吃饭，到以后用杯子倒水不洒出，喜欢自己洗澡
4、会翻页看书，能看书中的图画达几秒，而后可分辨出2个或以上的物体
5、先是把不同的东西放在一起，以发现新的功能，以后能画物体和动物，有颜色区别，并能注意到物体之间的区别，还喜欢自己编故事 2-3岁幼儿注意力训练推荐游戏
1.戴帽子
这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让宝宝来配对，给瓶子“戴上合适的帽子”。瓶盖的大小要区分明显，让宝宝在动手操作中加强观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。
2.合作画
家长可以与宝宝合作进行“美术创作”。家长用深色粗笔画单线条图画，其中留些简单直线用浅色粗笔画，让宝宝用深色粗笔在浅色线条上描摹，合作完成一幅图画。等宝宝掌握后，可以将描摹改为临摹，由横线条、竖线条等简单的线条图开始，逐渐增加难度。
2-3岁幼儿注意力早期发育概述
1、会骑婴儿车;
2、会自如的拧开或拧上盖子;
3、能记住物体在屋子里的位置;
4、词汇量达200个以上，能说包含几个字的句子;
5、情绪易变，会有一个“朋友”(安全感来源);
6、有“不久”和“饭后”的概念，会
解决问题，有数字的概念，会分类;
7、能基本按照大人的要求做;
8、看图自我解答问题。 2-3岁幼儿注意力推荐游戏
1.传悄悄话
2岁大的孩子对悄悄话特别着迷，当他们自己能说悄悄话时，他们会很自豪。说悄悄话能有效的帮助宝宝集中注意力，同时还有助于宝宝学着调节声调。
具体方法灵活多样，比如我们先小声地告诉孩子一句话：冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料。然后让孩子用悄悄话的形式告诉另外的家人，事后再检查正确率，根据结果来改变悄悄话的内容和长短，从易到难逐渐提高游戏的难度。
2.接数游戏
准备：数字卡片。游戏时，家长出示1-10的数字卡片，孩子看后逐一读出数字。首先了解数字的排列，并加深其印象。接着提出要求，家长说出几个数，孩子接着往下数与家长一样多的数，
例如：家长数1、2、3，孩子数4、5、6;家长数6、7，孩子接下去数8、9。孩子会玩后可让孩子先数，家长接数。
其他游戏：
猜位置、找不同
玩积木、接小球
......
需要说明的是，宝爸宝妈不要为我推荐的游戏所囿，很多游戏如拼图、找不同、比长短等都很不错，希望大家能发挥自己的才智创造出更好玩更有益的游戏。
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其实，孩子做不成学霸，并不是孩子智商问题，可能是学习方法不对。孩子看似按部就班地学习，每天花大量时间预习、复习，做试题，但在这个过程中，是不是做到了集中精神呢？
有研究表明：对于大部分学生来说，每节课45分钟，如果能做到20分钟集中在学习上，就能收获比较好的学习效果。然而，想要完全45分钟打起精神，大部分学生做不到。
这也就是学霸和普通学生拉开差距的原因，学霸能自我控制注意力，在学习的关键时刻集中精神，做到合理学习，自然成绩就好。普通学生容易分心，比如沉浸在上节课读的小说中久久不能回神，或者是被错误的数学试题搅得不能安心。
45分钟课堂，如果完完全全投入进去，会觉得时间很漫长，而被其他心事分走时间之后，就会变得短暂。可能学生回过神来时，已经错过了老师很多知识点，靠后期弥补要花更多时间，也会间接耽误其他课程的学习。
实际上，孩子表现出的学习操作很常规，但可能系统内部已经出现了混乱。很多家长以为只要花了时间和精力，就能让孩子成绩好，这只是片面的想法。想要让孩子成为学霸，最重要的是培养孩子的注意力。
注意力和智商不一样，可能有些人确实天赋不错，通过学习可以参加世界级的奥数比赛，物理竞赛，这是遥不可及的一类人。但大多数人，都是可以通过后天努力赶超的。
完成成绩逆袭的那一部分人，说明他们的父母有合理的引导方法，其中最重要的就是注意力训练。
很多家长会发现，孩子学习的时候容易无所适从。比如没做几分钟题就会去倒杯水喝，看几分钟书就会想刷手机。甚至连玩的时候也不能集中精神，拼图没拼几个就丧失斗志，这些问题实际上都可以从注意力找突破口。
衡量注意力好坏的四大标准
衡量注意力的好坏有四个标准，分别是注意力的稳定性、广度、分配和转移。
稳定性和特定的对象或者活动有关，比如孩子上课容易分心，本来老师在分析一篇英语文章，孩子从开头听起，中间被打断，最后也只听到了结尾。这中间出现了断节现象，也就是稳定性比较差。
广度指的是学习的涉猎范围，这直接关系到孩子学习能力的高低。像记手机号码这类的测试，就是对注意力广度的延伸。
分配性指的是孩子是否能够做到“一心多用”，是否能边听课，消化知识然后完成习题，分配性高，能最大程度提高效率。
对于孩子来说是否能对所有科目及时消化，刚做完数学测试，下一节课就能很快投入英语听力学习中，这就是转移的能力。
可以说，注意力的形成是一个体系化过程。不过这并不代表只有专业人士才懂得训练孩子的注意力。只要家长愿意学习，就可以从生活中很多小事找到灵感，然后可以把方法运用到孩子身上。
在找方法的同时，家长首先应该了解孩子注意力不集中的原因。弄清楚原因，才能对症下药。
孩子为什么会注意力不集中
1、 孩子大脑发育不够完善
人的大脑和身体一样，需要通过成长才能达到平衡。孩子大脑正处在发育阶段，容易产生兴奋的情绪，因此容易被外在事物吸引，自我控制力又不够。加上学习本来就是件烧脑的事情，容易让人产生疲倦。
孩子懂得趋利避害，自然会把学习的时间转移到其他事情上。基本上每个孩子或多或少都会存在这样的问题，家长如果看到孩子不能专心投入学习，不要把它看成是天生不可逆的行为，只要方法得当，孩子是可以转变的。
2、 孩子可能存在轻微脑组织损害等轻微因素
孩子注意力不集中，有时候不是孩子主观原因造成的，可能是受客观病理原因的影响。如果孩子脑组织受到损害，或者是听力、视力有欠缺，某种程度上都会对注意力产生影响。
这种时候，父母如果还是想办法让孩子学习，很难达到效果，需要询问专业医生的建议，才能让情况好转。
父母千万不要把病理原因当成小事，人的大脑非常复杂，对于学习的作用也是多方面的。父母要及时发现问题，才能让孩子走出学习的困境。
3、 食物中添加剂的影响
食物影响的不仅是孩子的健康发育，对大脑的作用效果也明显。很多家长为了让孩子变聪明，经常采用以脑补脑的方式，例如“吃猪脑补人脑”。虽然不知道这是否有实际效果，不过应该也没有坏处。
关于健康饮食，父母还是要多储备知识，避免孩子因为没吃好，导致学习不理想这种情况的发生。
一般孩子在学习时，父母要尽量避免给他们吃刺激性的食物，比如人工色素多的饮料或者是添加剂多的膨化食品。
很多小学周围都会有小卖部卖便宜零食，像辣条、糖果这些食物，本身孩子爱吃，但质量没有保障，尽量要求孩子不要买这类食品。吃多了影响健康不说，产生刺激感对大脑不好。
4、 家长的教育方式
家长的行为会直接影响孩子学习时的注意力，孩子的承受能力本身有限。
有些父母为了孩子学业上不拖后腿，每天回家除了监督孩子完成家庭作业外，还会追加任务，让孩子走在别人前面。
为了养成好习惯，就算有时候孩子学习已经精疲力尽，还是要求孩子完成任务才能睡觉。事实上，孩子精神不集中，很难做到真正学习。
不仅如此，还可能对学习失去兴趣，因为每天除了学习就是学习，没有其他时间娱乐，一般人根本无法做到。
父母要根据孩子的实际状况做调整，不要一味地给孩子灌输知识，最重要的是要让孩子主动学习，才是真正的教育。
注意力不是先天性的特质，可以通过后天培养得到提高。维持注意力，帮助孩子控制自己，可以通过利用碎片化时间达成。
大部分孩子学习的时间都一样，区别就在于课后的巩固，孩子间拉开差距的地方就在这里。如果这两样都做好了，就需要挤出更多时间训练自己。
1、 坐车时间
从等车到坐上公交车，这段时间如果没有事情的约束，时间是相当漫长的。
父母如果接孩子放学，可以对孩子进行适当的训练。比如玩找字的游戏，要孩子观察附近的广告牌，随意说一个字，看哪些站牌上有，让孩子尽量多找。这样既填充了时间，又训练了孩子找东西的意识，能够培养孩子的注意。
为了提高孩子的兴趣，如果孩子表现好，家长可以给予适当奖励，买孩子喜欢的冰淇淋或者玩具都可以。
2、 排队时间
排队的时候多数是漫长又枯燥的，孩子又没办法玩手机，父母可以把这段时间利用起来。通过玩小游戏的方式，提高孩子的注意力。
比如数字游戏，说到4或者是4的倍数的时候，要用跳一下代替，其实很多节目里有类似的游戏，家长可以适当参考。
关键是不要让孩子觉得这是在学习，潜移默化地提升孩子注意力，才是最高明的方法。
3、 睡前时间
如果家里的孩子不是倒头就睡的话，父母也可以在这段时间有意识地培养孩子地注意力。
比如玩成语接龙游戏，父母开头说个成语，然后让孩子思考，可以在这个过程中不断提高效率。
游戏时间不宜太长，也不必耽误孩子正常的睡眠时间，只要做到调动孩子的注意力就可以，最好每天能实践，作用会更大。
想要孩子成为学霸，光是鼓励孩子学习还不够，要找到正确的学习方法，这其中提升注意力很重要，只有能够沉浸在学习中的孩子，才能真正学到知识。
这些孩子存在的问题就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。那么，在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢？我们可以从以下几方面入手：
一、家长、老师都应该把握住培养方向
培养孩子的注意力，一定要选取对孩子成长有利的重点事物或学习内容，才能实现有效的培养。那么家长和老师首先要关注的就是孩子的注意力在什么地方。对于网络、电视等媒体传播的信息也不能一概排斥，可引导他们选取健康有用的东西加以接受，从而达到教育的目的。老师和家长的榜样作用对孩子产生的教育效果也比较明显。比如要求孩子看书写字眼睛离书本一尺距离，上课要学会倾听别人的发言，要学会大方的与同学交流。教师就在学校的教学区时刻做好榜样，在潜移默化中培养孩子的有意注意；作为家长，要求孩子专心地吃饭、走路、看书、不无节制的玩手机、打游戏、不熬夜，你首先得做到。凡是与孩子们共
1、孩子看电视时,不要让他老是切换频道。不断更换频道,容易让注意力涣散。
2、当孩子兴致勃勃跟你说话时,不要随意打断孩子的话,要听孩子把话说完。
3、给孩子独处的时间,允许孩子自言自语,甚至是发呆。有时,成人看来的发呆,或许正是孩子在专心地想象、思考着什么。
4、给孩子一个属于他自己的独立的房间,他可以关起门来,自由地做他想做的事,包括想睡就睡,想玩就玩,想做什么就做什么。
5、家里的房间要摆设整齐,干净整洁,不要杂乱无章,不给孩子一个混乱的感觉。
6、一次只提供一种玩具。玩具多了,会让孩子无所适从,不专心玩一种玩具。
7、给孩子放录音故事磁带,让孩子专门听故事,而不是放VCD、DCD。因为前者只需要听,而后者又听又看。当单独运用一种感官刺激时,特别是听觉,更有利于培养孩子专心的能力
8、孩子玩游戏的时候,千万不要打扰,哪怕到处搞得很乱。等玩过后再要求孩子收拾。
9、陪孩子玩专注力游戏。藏起一样东西,要求说什么东西少了;手中不断变换的扑克牌中,盯住某张牌;从罐子里倒出一大堆黄豆,找出混在其中的豌豆等异物。
10、陪孩子做注意力训练。找一些注意力训练的书,做注意力训练的题。如找不同,比大小,拼图,记数字,比对图形等。本回答被网友采纳