第4个回答 2019-01-11
很爱生气,原因有三:
一是你很在乎此事此物在你心里的固定状态,如果改变了这种状态时,你会生气。
二是你心胸狭隘。
三是对方的行为不符合你的思维定势。
解决办法:一是学学心理学。当面对引起改变你的定势的情形时,你因心理平和与包容心理提高而不会再生气。
二是学学中医。当你知道了你的生气是拿别人的错误惩罚自己,而在生气时,你的身心生理状态在发生着秘密的改变,长期这样绝对影响身体健康时,你会不再生气。
三是修养自己。当你的身心修养达到一定境界时,就不会对不满意的事物客观辩证地对待,也就不生气了。
四是确定1-2个自己终生追求的明确的事业目标,有了这个目标,你会毕生追求并努力着,就可以对鸡毛蒜皮的事情淡然处之,也可以避免生气了。
五是也可以什么都不学,靠时间屏蔽一切生气的根源。一般等到自己50岁后,一般也就对待不符合自己心理固有状态的事物而不在生气了。