狐臭虽然算不上一种很严重的疾病，但是它的危害可是不小，不仅会在身体上折磨你，还会在精神上摧残你，没有人能够受得狐臭的味道;狐臭的产生离不开我们平时生活中的一些小细节，所以，我们还是要从根源下手，从细节出发，才能够彻底根治狐臭。
治好狐臭的四个方法
怎样才能治好狐臭?
一、注意个人卫生
不能因为出汗就不加强锻炼，运动可以增强我们的身体免疫力，每天适量的做一些运动，运动量不要太大，出汗以后要及时的洗澡，保证腋下的干爽，及时是冬天也要勤洗澡换衣，尤其是贴身内衣，减少细菌的滋生。
二、调节情绪
当你的情绪长时间的处于焦虑、暴躁的状态下会造成内分泌失调，加重狐臭的产生，有一个良好的心态很重要，保持一个积极乐观的态度，精神不要太过紧张，人在放松的状态下会减少出汗量，从而减轻狐臭症状。
三、注意饮食
狐臭患者切忌不可吃太多肉食和刺激性的食物，会对大汗腺形成刺激引发狐臭;多吃一些蔬菜水果，特别是生菜以及白菜、西瓜含水分比较多的这些食物;可以多喝乳酸类饮品，促进排便通畅，排除体内毒素。
治疗狐臭的四个方法
四、使用小偏方
在我们身边有许多可以使用的小偏方，比如：
1、辣椒碘酒治狐臭法：将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。
2、胡椒桂圆核治狐臭法：将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。
3、醋石灰粉治狐臭法：3克石灰粉用适量陈醋拌匀后涂于患处，可治狐臭。
4、明矾治狐臭法：3克石灰粉用适量陈醋拌匀后涂于患处，可治狐臭。
5、山药治狐臭法：将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
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1、轻微狐臭：可以选用止汗的西药，以前也用乌洛托品、5%的福尔马林；中药可选用清热燥湿的黄连、黄柏、生地榆清洗；
2、严重狐臭：需破坏毛囊、大汗腺，因为大汗腺基本上和毛囊附着在一起，所以现在的治疗可以选择多种方法。一般可选用激光、黄金微针，或者通过手术将腋下毛囊皮脂腺剥离。
清爽无味的是大多数人的，，，终极追求，然后快节奏的现代生活以及饮食遗传的原因，到时很多人先天或者后天有了狐臭，腋窝的味道越来越大，
不但影响外形，更直接影响女人的情绪，一些人面对狐臭，会感到非常焦虑，为了祛狐臭往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰，效果不明显不彻底，有时甚至会引起一些其他过敏问题，如何科学、有效地去除狐臭将成为我们关心的话题。
研究发现：
狐臭是由ABCC11基因与性染色体上的基因控制的天生的，虽然是ABCC11基因，控制大汗腺多分泌汗液，但是其实它们都很无辜的！
真正搞事情的是
「葡萄球菌」
大汗腺分泌的汗液本身根本就不臭
但是汗液里有一些
葡萄球菌特别喜欢的东西
比如
当你分泌汗液的时候
葡萄球菌就一拥而上
开始分解
吃饱喝足了就生成一些
不饱和脂肪酸
然后就会产生一些气味
是的这个气味就是
狐臭味！
搞懂了原理
我们就能回答
那些年一起走过的去狐臭误区
误区之一：遗传的东西怎么能传染呢！
你和高个子做朋友
他遗传的高个子也没有传染给你啊！
像萌萌朋友那种情况
推测是他穿了室友
没洗干净/根本没洗
的衣服
衣服上还有室友的汗液和细菌
那可是葡萄球菌的温床
然后细菌又爬到他的腋下
短时间好像造成了一种
他有狐臭的错觉
这种情况洗洗
过几天就会恢复了
误区之二：狐臭是一种病吗？
狐臭严格来说
并不是一种病！
毕竟它也没有对身体造成什么影响
而且一个鲜为人知的事实是
其实有狐臭的人
才是“正常人”……
上文不是跟你们提到了ABCC11基因吗
我们的祖先
这个基因上面的第538位碱基
发生了变异
也就是基因突变啦
反正突变了之后 大汗腺一下子分泌就少了起
因为我们国家大部分处于北温带
气候也比较寒冷
并不需要出太多汗来散热
所以这个基因就这么被
自然选择了下来
结果没狐臭的人反倒是成了少数
其实在欧洲
只有30%的人没有狐臭
白人里只有10%没有狐臭
而黑人里只有0.5%没有狐臭
而在中国
没有狐臭的人是99%
是的！
人家本来是正常人！
可是我们身边狐臭的人很少
结果狐臭的人就成了异类
误区之三：我对象一定要分手？
有对象这个很容易解决
如果不是真爱建议分手
好吧
能不能直接手术切除大汗腺
这个是不建议的
会不会影响身体是一个问题
另一方面
切除了还会长出来也是一个问题
误区之四：
企图用更香的香水味
把狐臭味盖过去！！
这是最不建议的
香味混合臭味
那个味道真的是
下面四大方法大家可以选择性的用，哪个适合小仙女额
1、注意卫生汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。这就属于狐臭的日常注意事项。
2、狐臭的日常注意事项还有穿通爽衣物有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、少吃浓味食物一些浓味的食物，尤其咖喱，会增加体味。有腋臭人士，还是少吃为妙。这些狐臭的日常注意事项比较重要。
4、所谓心情影响一切，如果你没有一个好心情，狐臭怎么能好呢，所以呀保持好心情吧。
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