为什么说很多人今天早上的第1杯水喝成了毒药？

Question

如题所述

Answer 1

其实，这句话得看怎么理解了。当然，你早上起床喝一杯温水是没有什么问题的，其实喝温水也是好处多多的。平时有便秘的朋友多喝温水，是可以促进排便的。但是，有的人早晨起床不是喝的温开水，反而是一些刺激肠胃的饮品，那当然是不利于健康的。下面，我们一起来看看哪些饮品早上喝了不好呢？

第一个，是冰水。很多朋友喜欢早起，喝一杯冰水来提神，其实早起喝冰水是不利于我们的健康的。喝冰水很容易引起胃粘膜血管收缩，影响体内的血液循环，削弱消化功能，甚至引起腹痛和腹泻。另外，冰水会刺激喉咙，引起喉咙不适，甚至咳嗽。实际上，早起可以喝一杯温水或者吃早饭时喝一杯咖啡也是可以提神的。

第二个，早期最好也是不要喝茶。如果您在早上空腹喝一夜茶，由于茶的利尿作用会导致血容量不足。此外，由于细菌造成的污染，喝太多会导致胃肠道感染。喝的隔夜茶太多的话，我们的肠胃功能也会出现故障的，对我们的健康来说是极其不利的。

第三，早起千万不要喝一些含糖量高的饮品。比如超市里卖的可乐，雪碧等。因为这些饮料会导致肠胃吸收不良，这不利于人体健康。而且，有一些饮料具有促进排尿的作用。早上喝饮料不能有效地补充人体所缺乏的水，而且还会增加人体对水的需求，进而导致体内缺水。

Answer 2

因为不能喝太冰的水当然太热得水也不行，不能喝隔夜水

Answer 3

因为没刷牙，导致早晨的第一杯水就变成了毒药，等刷完牙以后再喝水。

Answer 4

早上喝的第1杯水一定要是温热的开水，太热和太凉都会刺激肠胃食道。

Answer 5

因为早上这些人都不注意，乱喝凉水，最好是喝热水。