站浑圆桩脚的姿势应该是怎样的？脚尖的距离与脚跟的距离要一样吗？还是脚尖的距离大于脚跟的距离？

Question

如题所述

Answer 1

桩功是传统武术的基础，精髓所在。各家的练法不同，或内或外或平行，关系到后续招式的应用。练反了影响发力。比如练咏春的桩功必须要略微内八，道家太极的混元桩可略微外八。这个“略微”到底是多少，要靠师父教。
桩功是基础。桩功错了，后面的几乎都是白练。故传武中对桩功的教学称为“调”，不是一两天就能完成的。悟性、资质不错又肯用功的，半年之内能做对就很不错了。
桩练得是整体，练好了才能发出“整劲”。绝对不是脚的姿势对了就可以的。武术无法自学，就近找个“明”师，就都清楚了。

Answer 2

两脚分开，与肩同宽，屈膝坐胯。我两脚分开差不多平行。