第1个回答 2019-04-02
有空去旅游了。最好半个月以上。换一种形式生活。肯定会有效果。思虑都是因为闲下来了所以思虑。因为很闲才有多余的大脑去想多余的。。很不到放松。长期这样下去会生病的。得注意调节压力。走出去玩玩。放松心情。使自己快快乐乐起来。
第2个回答 2019-04-02
这种情况纯属压力过大造成的，要给自已减压，与身边的人多交流分担，去充实自己能力与表现，轻松压力，才有好的思路。
第3个回答 2019-04-02
人生肯定会有很多忧愁和忧虑的如果你总是是不停的想不停的忧虑的话应该。少想一点东西，心情尽量平静一点，这样子遇到紧张的事事情也会处事不惊。
第4个回答 2019-04-02
首先你得搞清楚你思虑的是什么东西？是什么让你焦虑？然后才好对症下药，你可以多培养一下自己的兴趣，比如运动健身，看书旅游分散注意力
第5个回答 2019-04-02
找一件事情去做，分散你的注意力会好些，或者约上一两个感情不错的朋友去一起郊游，能够有效缓解压力