意志力极差怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1. 很多事情都要作长远考虑，都要想想后果。
2.做很多事情都不能有暂时的放松，一但放松了要再去做那件事就会感到更困难。
3.很多时候不想做某件事了都不要找理由。
4.很多时候做事不要去想还要做多九久，不能较早地看表，尽量少看表。
5.养成现在就做的习惯。
6.万事开头难，不要去想做那件事有多难，难在开头，过了开头都简单。
7.不想做的事不要去想它有多难，去做就是了。
8.言语导引法，可不停地念或默念：“我不怕困难”；“困难没什么可怕”；我喜欢吃苦”等等。
9.闯过“决定”关，决定做某事或不做某事是刹那间就完成的，人做的决定往往都不会轻易地改变。在困难面前我们只要作出了战胜困难的“决定”（不是说“决定”的内容是“战胜困难”），后面的事情往往就好办了。若下不了决心，那干脆就用嘴念出“决定”或“我决定做......”，念出来了意识就很强，就容易下决心了；也可以念出为准，只要念出来了，就真正决定了。做出决定就成功了三分之一。
10.若战胜不了困难可进行自我处罚，可制订一个自我处罚的计划，处罚方法应选择自己能较好办到而给自己印象又很深刻的。
11.借助作右铭或文章或人物图象或乐曲或其它物品来战胜困难。
12.某些时候不要一次性给自己规定大量的任务，要等任务完成或快完成时才给自己规定增加的任务。
13.请人督促或赏罚自己。
14.做好意识准备，详见于第368条。我们可用制订，打自己，跪在地上，跑步，不停地念，做一件事等方法来增强意识。
15.假想导引法。如想象自己是个机器人，不懂得什么叫苦，任何命令都会服从；又如想象要是今天不能完成这件事，那晚上自己就会遇见鬼；再如跑步快跑不动的时候，可想象后面有条疯狗在追你。
16.通过练气功增强意志、力。
17.为自己找战胜困难找理由。
18.让自己有好心情，很多困难人们都是心情好时能战胜而心情不好时不能战胜。
19.第503条。
20.很多时候某些良好的习惯能够帮助我们战胜困难，因此我们在平时哪怕是做一个小动做或做一件小事时都应该注意养成良好的习惯。

Answer 2

你是男生还是女生？

Answer 3

那就锻炼你的适应能力，反正控制不了就去适应。