小孩缺钙怎么处理？除了晒太阳吃什么有补钙

Question

孩子最近有枕秃，都说是缺钙，怎么办

Answer 1

缺钙的孩子在临床上的治疗是补充含钙的药物或食物。药物有碳酸钙D3颗粒，还有些含钙的食品，牛奶里面含钙比较多，骨头汤里面要加醋，从酸性里面稀出来，还有菠菜里面、肉制品里面也含钙。单纯的补钙是不够的，要补充维生素D，维生素D主要针对靶器官，促进肠道对钙磷的重吸收，所以对于缺钙的宝宝，一定要补充维生素D，而且要到医院检查是不是维生素D缺乏。对于缺钙的孩子，要增加一些户外的活动，晒太阳。因为合成维生素D，紫外线、骨化三醇通过皮肤也可以作为一种原料，紫外线促进体内的维生素D合成。所以除了补钙、补维生素D，还要户外的运动，这样才能够达到一个满意的效果。民间说的缺钙，就是缺乏维生素D，所以在临床的工作中，不单纯要补钙，更重要的是补维生素D。

Answer 2

小孩子补钙吃什么好？其实，对于儿童来说，我们还是首先推荐牛奶，因为牛奶因为牛奶因为牛奶，因为不管是早上，晚上都可以适量的喝一些，另外，它不仅补钙，还含有优质蛋白，对儿童的生长发育都是有好处的，其次就是豆制品，豆制品也是补钙的，非常好的食物，对于儿童的生长发育也是有好的优势的，还可以多选择一些绿叶的蔬菜为补充，儿童补钙还是以食补为主，尽量少用药物，药物还是都具有一些副作用的，另外，还可以给孩子多吃一些骨头汤，鱼汤等，其实涵盖比较多的食品，还包括奶酪，鸡蛋，豆制品，海带，紫菜，虾皮，芝麻，山楂，海鱼，蔬菜等，希望我的回答对你有所帮助！

Answer 3

晒太阳不是补钙，晒太阳是为了让阳光中的紫外线激活人体表皮内的7-脱氢胆固醇（维生素D源），使之变为有活性的维生素D，维生素D是促进钙吸收，和预防儿童佝偻病的重要维生素，是这样的机制。
儿童钙质的优质来源是奶制品，保证一天300-600克，多吃并且常吃绿叶菜和豆制品。

Answer 4

那么孩子可以补鱼肝油，鱼肝油是维生素a和维生素d的活性形式，那么孩子补了鱼肝油之后，维生素d不足也可以再吃钙片，这样的话就会有效果，也可以吃葡萄糖酸钙，也可以和一些锌、铁同时补，那么这样的话，等孩子的钙补足了之后，缺钙的症状慢慢就会缓解。

Answer 5

婴儿只需要AD滴丸加晒太阳就可以的。