体脂秤有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

有必要
因为体脂秤除了称体重外，还可以检测体脂率和内脏脂肪等，连接体脂秤的话还会有相关的饮食和运动推荐，对于女生来说，体脂率超过30就有必要减脂了，要是低于22也是不好的，所以了解自己的身体健康变化，对减肥和养生来说还是比较有意义的。

Answer 2

体脂秤的作用主要是测定身体内各种营养物质的含量，用好了还是有效果的。经常在体脂秤上面秤一下就知道自己体内的营养成分各自是多少了，比如水分、蛋白质、脂肪各自多少，很多正在减肥的人前后几天一比较就知道自己减肥到底有没有效果了。【现在下载瘦吧减脂APP，可免费获得减脂测评和方案www.shouba.cn】
体脂秤主要的工作原理是某一种频率的电信号通过身体的时候，脂肪部分会比肌肉以及人体其他组织阻抗的数值更高，通过电信号的抗阻值的大小看不同成分的比例，根据电流流过肌肉的难易程度不同，可以测量出人体的体重。
如果在体脂秤上称完之后显示为22%，就说明您的身体内的蛋白质含量还是非常多的，此时应当少补充点蛋白质，建议大家以后饮食上多吃蔬菜水果和多喝水，蛋白质高的食物还是少吃点为好。身体内的蛋白质含量过多也不是好事，因为蛋白质过多会形成泌尿结石、肝肾肥大，减肥的人要及时控制自己体内的蛋白质含量。
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因为体脂秤除了称体重外，还可以检测体脂率和内脏脂肪等，连接体脂秤的话还会有相关的饮食和运动推荐，对于女生来说，体脂率超过30就有必要减脂了，要是低于22也是不好的，所以了解自己的身体健康变化，对减肥和养生来说还是比较有意义的。已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起sunnyYIZHEN
2022-09-05·TA获得超过6722个赞知道大有可为答主回答量：采纳率：100%帮助的人：426万我也去答题访问个人页关注

体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断在体中的比例。
研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，例如提供能量，保护内脏，维持体温，协助水溶性维生素的吸收，参与人体代谢活动等。但是，过多的脂肪却会影响人体健康，导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。
电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance)。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。

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Answer 3

人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。

人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。
研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，例如提供能量，保护内脏，维持体温，协助水溶性维生素的吸收，参与人体代谢活动等。但是，过多的脂肪却会影响人体健康，导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。本回答被网友采纳

Answer 4

脂肪秤能“称”出体内脂肪量、基础代谢量、细胞外液率、体脂肪率等目标，并能判断是皮下脂肪肥胖还是内净脂肪肥胖。当脂肪能够被“称量”的时候，你一定会对那些秤产生兴趣。那些秤看起来神秘，但本理并不复纯，它们操纵生物电阻抗本理，使多频率周波数的电畅通过人体，依照测出的电阻抗即可计算出各项目标。

Answer 5

体脂秤属于一种家用体重秤，数据都是仅供参考的，如果你考虑减肥，建议可以买个体脂秤，要比普通的电子秤好点，很多体脂秤会有app可以下载，配合用会有更多功能。本回答被网友采纳