21岁，小腿不直，膝盖外侧明显有骨头突出，打石膏矫正有效么，或者有什么其他方法么

Question

如题所述

Answer 1

想要把腿练直的话，瑜伽最合适了。
腿做拉伸的训练，坚持10分钟以上，
特别是早晚都要做，这样坚持三个星期，
你的腿不直的问题都会得到很大的改善的，
要坚持。

Answer 2

21岁已经是成年人，不知道膝关节之间距离是多少？还是只是小腿不直 ，打石膏矫正是矫正不过来的。