自己总是容易想太多，特别一个人无所事事总爱胡思乱想，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

人都会幻想一些没有发生的事情，或者去回想已经发生的事情。如果你长期，高频率在胡思乱想当中，那么你可能有强迫症的倾向。建议你寻求专业的心理咨询师帮助分析，调整你的症状，章燕珍老师，还有什么不明白的可以问我们。追问

强迫症怎么办？多疑症怎么办？

追答

强迫症状需要通过心理咨询调整的。否则这种状态一直跟着你

Answer 2

一个人在外边经常胡思乱想，太孤独，我是这么调节的。