从小就自卑的人怎么办

Question

如题所述

Answer 1

问题一：从小就自卑怎么办 你呢，跟我一样，我以前读书的时候都是很自卑的，不爱说话，不喜欢参加活动，更不喜欢读书。
整天无所事事的储老羡慕别人可以成群结队的，自己很想交朋友，往往交不到几个。
不过我后来就改变了很多了，交了很多朋友，参加了很多的活动，管乐队，学生会，义工团等等~~~~
其实要改变很简单的，第一就是必须培养自己的兴趣，看书，打球，学习，沟通等等。
平时学习也要认真听，听不懂没关系，最关键是要学会做笔记，别以为中专就没东西学，中专学的都是基础，对你以后出来工作有点用的，在课堂上不懂就写下来，下课之后问同学，问老师，特别是问老师，你问得多，老师就喜欢你了，同学也会乐意跟你交朋友。
多去图书馆看书，什么书都没关系的，找到自己喜欢的一类，我相信爱看书的人也很多的，在哪里你也可以找到朋友，关键是自己一定要主动，多点主动与人沟通，别这么被动，就好像泡妞一样，没有妞会主动追你的。
其次多点参加一些活动，多点说话，找到一个能聊得来的，品行也不错的朋友，一起进步，慢慢地你整个人都会发生变化的。
当然你如果还是这么个样下去，以后的路是怎么样的，那就天知道了~
祝你好运了。
我就考上大专了，读了机电一体化，现在都是一名小家电的研发人员了。
我感觉挺好的。比班上其他的很多同学都觉得好。

问题二：我从小就非常自卑了，我家里条件非常不好 人的出生不能选择，家庭不是自卑的理由，你需要的是自信，改变自己才会不一样。人的性格很大程度决定于自己所成长的环境，家庭因素，社会因素都会影响一个人性格的养成，自信是人性格的一部分，在人的成长道路上起着决定性的作用，如果性格里缺乏自信，人生的道路将会走得很艰难，所以做人不能没有自信。江山易改，本性难移，人的性格是很难改变的，不过世上无难事，只怕有心人，有些方法总要试过才知道。我堂弟今年十七岁了，从小就性格内向，这跟他小时候的生活环境有关，他爸妈忙于工作，很少顾及他，给他的关爱太少，以至于性格孤僻，不善于表达自己与人交流沟通，自信对他来说是什么都不知道。眼看自己的孙子都快要成年了，我奶奶没少为堂弟操心啊，也没少自责，她总说要是小时候对堂弟多关心一点就不至于是现在的样子了。奶奶是真担心孙子以后的人生，家里人也都尽量帮助堂弟，让他多说话，锻炼他的胆子大一些，脸皮厚一些，大家都坚信弟弟一定会找到自信的。奶奶是一个想法挺多的人，他听人说开光的东西可以保佑人，把人身上的晦气赶走，让人健康快乐充满自信。奶奶没什么文化，不过对这些东西还是很有研究的，还让我帮忙找开光的东西，我对这些带有迷信色彩的东西是不感兴趣，不过奶奶的吩咐就不得不从命了。我人懒，更不会去寺庙、祠堂这样的地方找了，我想网络信息这么发达，淘宝一定会有我要找的东西。还真让我找到了，在助你发财的店里就有卖开光的祝愿袋，掌柜范飞和苑英说他们的东西都是请高人开过光的，绝对的真实。是不是真的我是看不懂，不过买一个的确是必要的，这东西看起来挺有神气，不管怎么样都要买一个给堂弟。奶奶把我买的祝愿袋放在了堂弟的枕头下面，嘴里还念念有词，老人家真讲究，这样的传统在我们这一代人身上是得不到继承了吧。很快我就忘记了这件事情，不过当有一天堂弟主动问我自信这个英文单词怎么念的时候，我突然就傻眼了，不敢相信自己的眼睛，这是我堂弟吗，脸上似乎还带着一点笑容。渐渐的，家人都发现了堂弟的改变，变得开朗了一些，敢于表达自己的想法了，说话的时候都带着一种自信。最开心的就是奶奶了，有一天突然跑来说给我做最爱吃的可乐鸡翅和梅菜扣肉，我当然知道是为什么了，这是我和奶奶之间的秘密。

问题三：为什么我从小就自卑呀 因你对自已没有信心也就是自已看不起自已，从现在起脑中口中要有残奥会口号，你行他行我肯定行！要为自已而活也要为父母而活，站起来向前冲！

问题四：从小就自卑内向该怎么办 那就好好培养自己的气质，
多和有品位的人在一起，
问问父母的建议，
要懂得沟通打开性格。

问题五：我从小是个性格内向自卑胆怯，不善与人交流怎么办？ 自卑的人，本身内心就有强大的力量。
你可以去看一些励志的书，比如力克胡哲写的人生不设限，多看几本外国人写的传记或自传，多知道一些别人也很苦的，每一个伟大的人都有一段特别痛苦的时期（比如马云，见到他的人大抵不得不惊叹一声:外星势力已经渗透到如此之深了吗?）；眼界开阔了，就不会老想自已怎么不如意，这样不行、那样不行，你现在眼界太少，眼中只看到你的不足。
最后，说到性格，性是性，是秉性，是天性；格是格，是长期做事养成的一种习惯，方法方式。从你的描述来看，后天的格对你影响太大，你太注重别人对你的看法，你已迷失了你的天性，整天缩手缩脚。
努力吧，给自已定个目标，比如坚持每天看新闻联播、跑步10分钟、做50个俯卧撑、看5页与工作相关的书，当你在不断重复之中，战胜了卑怯的自已，你会发现自已很有成就感，当你重获信心的一天，你会发现很多人都不如你。

问题六：求教：从小心理自卑，长大很要面子的人怎么办 那就让自己变得自信，去克服要面子的心理。
自卑和自信其实是孪生兄弟，二者是可以随时转化的，只要你懂得运用。虽然你说你从小自卑，但其实也有自信的层面，你想想你也有某个自信的时候，是不是？
所以，自卑其实就是一个自信人深层的潜意识，而自信也是一个自卑人深层的潜意识。
那么你现在要做的，就是全面的认识自己，全面的接纳自己，接纳不完美的自己，承认有优点和独一无二的自己。多微笑，多表达，多行动，多面对，就不会不断的增强自信。
克服要面子，就需要不断的去做你害怕失去面子的事，第一次做很痛苦，第二次做不自然，第三次、第四次……后面你就习惯成自然了，你就可以放下面子了。
综上所述，归根结底，你都需要去行动，去做你害怕的事，去表达自己的优点。这样就会自信，就会不怕没面子。

问题七：从小到大就很自卑，自己既笨又傻，觉得不如别人 也许每个人都有不如别人的地方，这不是你的错，你要相信在某些地方你是优秀的不容怀疑，需要挖掘，比如你善良，你的淳朴等那是独到的可爱之处

问题八：从小到大都没人喜欢 很自卑 怎么办 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。用补偿心理超越自卑补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。自卑能促使人走向成功。人道主义者威特・波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。用乐观态度面对失败在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即......>>

问题九：我从小就自卑，现在26岁了，还是自卑怎么办 不要想太多了，好好做事，好好生活。多学些知识，当你的学识能独当一面的时候，你就不会为此担忧了。

问题十：怎么提高一个人的自信心，从小就觉得自卑，又不知道怎么改变，怎么办 和你一样，多跟人沟通，交流

Answer 2

自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。本回答被网友采纳