自主进餐概念界定，自主进餐：自己选择进餐的地点，以及食物。
自助餐，有时亦称冷餐会，起源于8世纪北欧
斯堪的纳维亚半岛的海盗，它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是，不预备正餐，而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。自助餐之所以称为自助餐，主要是因其可以在用餐时调动用餐者的
主观能动性，而由其自己动手，自己帮助自己，自己在既定的范围之内安排选用菜肴。至于它又被叫作冷餐会，则主要是因其提供的食物以冷食为主。当然，适量地提供一些热菜，或者提供一些半成品由用餐者自己进行加工，也是允许的。
有家长认为孩子拿着勺子或筷子自己吃东西，才算自主进食。事实上，自主进食开始的时间要早很多，因为它的重点不是进食，而是孩子是否能够发挥自身的主动性。只要孩子感觉饿了，能够主动表达要吃饭，进食时可以积极地参与其中，就可以算作自主进食了。
就是宝宝自己个动手把自己想吃的食物吃进自己的肚子了。哇！好多妈妈们想想就是一件超级美好的事情，宝宝能够自己吃饭，不用跟在屁股后边追着喂，这是何等的幸福啊！