中考英语备考方法和建议

Question

如题所述

Answer 1

缓解焦虑最好的办法就是给自己订计划。制定全面和细致的计划。按着计划踏踏实实地坚持下去。大家对订计划都很陌生 但是.……你真的会制定计划吗?

1、将薄弱点逐个攻破，将自己的目标转化成可以看得到的可以累加的目标，看着自己的目标进度与剩余的时间对比，自己会有底,会给自己特续的动力以及减少不必要的对自己的怀疑。

2、看着自己在问计划前进 会减少时间内的浪费 你只用管今天要干什么而不是干这个究竟有没有用，计划执行了就给自己打介。，给自己一个正向的反馈，这是你自己可以看到的进步，不会让自己浪费时间去焦虑觉得怎么努力。

3、计划之前先去接导自己的薄弱点。可以根据自己的习惯具体可以分为：重要的薄弱点、不太重要的薄弱点，自己比较

4、将自己的目标转化成自己可以看得到的 可以长期存在的目标。比如这一次要将哪一个章节哪一个知识点彻底弄懂，而不是这一次测验妻者多少分。下一次的模专专多少分。