不洗脸对皮肤不好，建议用清水。
洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。
敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。“我们遇到敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。”曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。
扩展资料：
早上洗脸注意：
1、忌用脸盆
我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
2、忌用肥皂
我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。
3、忌用不热水
很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
4、忌用不湿毛巾
其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
早上洗脸的频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。
敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。
专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。
扩展资料：
早上洗脸注意：
1、忌用脸盆：暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
2、忌用肥皂：面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。
偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
3、忌用不热水：很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
4、忌用不湿毛巾：其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
参考资料来源：人民网-早上到底该不该洗脸 早晨洗脸禁忌
本回答被网友采纳不好。
人的皮肤油脂分泌，是不分时间段的，就算是睡觉阶段也会分泌，人在睡觉的时候，脸上分泌油脂之后，翻身沾到被子上和枕头上的螨虫和灰尘也是会污染脸部的，长期早上不洗脸，会让螨虫滋生。
特别是早上有化妆习惯的女生，在你用护肤品和化妆品的时候，将灰尘和螨虫都遮到里面去了，死死闷住毛孔，时间久了就肯定会有闭口粉刺。所以早上是一定要洗脸的。但是对于洗脸，还是有一定的讲究的，不同肤质洗脸的方式也有所不同。
扩展资料
对于干皮肌肤来说，早上洗脸只需要做一个简单的清洗，因为皮肤代谢能力差，容易干燥起皮，所以早上不宜用清洁辅助道具洗脸，如洗面奶、洁面膏等等，清水洗脸是最好的方式，不伤脸的同时也能清除脸上多余的灰尘和油腻处。
敏感性肌肤早晨洗脸不用洗面奶，但需要用温水洗一次，慢慢擦除脸上的油脂和灰尘，不能太用力。
参考资料来源：人民网-早上到底该不该洗脸 早晨洗脸有4大禁忌【2】
本回答被网友采纳1、用温水湿润脸部 ----- 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
3、轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
4、清洗洁面乳 ----- 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
5、检查发际 ----- 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
6、用冷水撩洗20下 ----- 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
注意事项
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。 第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。 如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。本回答被提问者和网友采纳
这是一个常见的问题，很多人在早晨起床后可能会选择不洗脸，直接开始一天的活动。早上不洗脸对皮肤是否有好处呢？让我们从多个角度来探讨这个问题。
早上不洗脸的确可以给皮肤一些休息的时间。我们的皮肤每天都承受着环境中的污染物、灰尘和细菌等，尤其是在夜间睡眠时，我们的皮肤也在进行修复和再生。因此，早上不洗脸可以延长皮肤的自我修复时间，有助于恢复皮肤的健康状态。
清水洗脸可以去除过夜间沉积在皮肤表面的污垢和多余油脂。尽管我们睡觉时没有大量出汗和分泌油脂，但仍然会有微量残留在皮肤上。如果早晨不洗脸，这些污垢会阻塞毛孔并导致粉刺和痘痘等问题。因此，用温净洗面奶清洁皮肤可以使皮肤保持清洁，并减少皮肤问题的发生。
早上洗脸还可以为皮肤提供水分和营养。早晨，我们的皮肤可能会因为夜间水分流失而变得干燥。通过用温净洗面奶轻柔地清洁皮肤，再使用爽肤水和保湿霜等产品进行护理，可以为皮肤补充水分和营养，使其保持滋润和有弹性。
需要注意的是，并不是每个人的皮肤都适合早上洗脸。有些人的皮肤比较敏感或者干燥，频繁洗脸可能会导致刺激和干燥加剧。对于这些人来说，可以选择用温水轻拍脸部，然后使用爽肤水进行补水保湿即可。
总结起来，早上不洗脸对于皮肤来说并不完全有害，但也不能忽视早晨清洁皮肤的重要性。每个人的皮肤状况不同，应根据自身情况来决定是否需要早上洗脸。如果选择洗脸，美容师建议使用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。同时配合适当的爽肤水和保湿霜等护肤品，可以使皮肤始终保持健康、清洁和水润。
以上是关于早上不洗脸对皮肤是否好的回答。希望能对你有所帮助！