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睡觉往左睡好,还是往右睡好,还是朝天睡好?
如题所述
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第1个回答 2020-04-03
科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的。
比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久。
瘦子睡觉,哪种姿势都可以,除了左侧睡,因为全身最重要的器官在左边,最重要的器官自然不能被压迫,特别是越长越大,体重越来越沉的人
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睡午觉什么姿势
好?
答:
中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿
。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。当然,对于一...
宝宝
睡觉
侧
睡好,还是朝天睡
答:
一般人睡觉都会有仰卧、侧卧、俯卧三种姿势,婴儿们也不例外。
这三种睡姿对宝宝是有明显利弊之分的,从医学角度看,侧卧对身心健康最有利
。孩子仰睡,最大的好处是可以直接观察到他们面部的变化,以便及时发现问题;同时,这样睡眠可以使四肢灵活活动,不受限制。但是,由于重力原因,仰睡时口内的舌头容易...
睡觉
朝左方向睡最健康,是这样吗?
答:
因此,
医生往往会建议孕妇朝左侧睡
,将使血液循环更加畅顺,防止出现心慌胸闷等不适病症,从而保证孕妇的睡眠质量。此外,怀孕后期,孕妇子宫可能会出现右旋,采取左侧睡姿,能够有效缓解子宫血管张力,从而确保胚胎血容量和血氧量。因此,睡觉时,要根据每个人的实际情况,决定朝左还是朝右睡最健康。
睡觉
应该怎么躺对身体
好?
答:
中医学认为:正确的
睡觉
姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。当然,对于一...
晚上
睡觉
不能
朝天睡,
肚子会一直叫叫怎么办
答:
我
往左睡
会呼吸不顺畅,所以,我现在都养成习惯了,一般都
往右睡觉
了。建议你也
往右睡好
了,往左会压到心脏,呼吸不怎么顺畅呢,还有,就是注意睡觉的时候在热也在把肚子盖好。我现在就慢慢的好起来了。睡觉的时候手不要压在心脏附近,平时不要有压力
,睡觉
前少思考问题,应该就会少做梦的。
睡觉
背
朝天好
吗
答:
左侧
卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿。优点:无缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。4.右侧卧 有25%的人在
睡觉
时会朝向右侧。优点:不会压迫心脏,睡眠有稳定感。缺点:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者。我也是转发别人的 ...
猫最合适的睡姿是怎么样的?对身体健康有好处的睡姿
答:
猫在健康状态下的睡姿通常是:把脸埋在腹部,缩成一团睡觉,这是最常见的睡姿。然后夏天天热,猫会直接侧躺在地上,这样可以增大散热面积,凉快一点。其次,猫在非常放松的状态下,也会露出肚子,四脚
朝天睡觉,
这说明它对周围环境非常信任和安心。最后,如果猫猫身体不舒服的话,它可能会用母鸡蹲的姿势...
怎样使睡相变
好?
??
答:
不论何人,如果吸收盐分过多,俯卧
睡觉
就可以感觉良好。换句话说,由此我们可以看出“症状即疗法”的真理。俯卧也是治疗疾病的一种方法。此外,也有一些仰卧无法入睡的人,必
向左
或右侧着才能入睡,如有此种状况出现,在他上侧部位可能有炎症现象或潜在疾病因子存在。睡相不好的人,整个晚上要在床上辗转...
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