吃什么养肾?

Question

如题所述

Answer 1

中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。
如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、

Answer 2

北京银象男宝胶囊(非处方药)
市场价格：￥18.00元
药房网价：￥15.30元
（壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性欲淡漠，阳痿，滑泄，腰腿酸痛，肾囊湿冷，精神萎靡，食欲不振等症）
参茸三肾胶囊（非处方药）市场价格：￥88.00元\208.00药房网价：￥77.40元\206.04
（益气助阳。用于肾阳不足引起的神倦乏力，腰酸腿软，耳鸣自汗。）
海狗丸(处方药)
市场价格：
￥78.90元
药房网价:
￥67.10元(温肾壮阳用于肾阳虚引起的腰膝酸软，神疲乏力，肢体困倦，阳事痿弱，怕冷，夜尿频多，气短作喘。)
苁蓉益肾颗粒（处方药）
市场价格：￥49.80元
药房网价：￥44.80元
（肾气不足、腰膝疼痛，记忆衰退，头晕耳鸣，四肢无力。）

Answer 3

首选泡脚。很多人都知道泡脚有好处，却不知道在不同的时间段，泡脚起到的作用也是不同的！

Answer 4

Answer 5

俗话说，养肾就是养命，肾脏的好坏对身体的健康非常重要，所以在平时，我们就要做好养肾的准备，那最简单的养肾方式，就是饮食，今天给大家介绍3种能养肾的食物。