性格自卑内向怎么办？

Question

今年19岁了，天天都为自己的性格烦恼，有些比我年龄小的人都很会说话，而我有时候不敢说，跟别人说个话都要鼓起勇气，基本不问别人借东西，而别人都可以勇敢的问我借，我就是不好意思开口借什么什么，典型的就是，有就有，没有就不用，很多时候我都不懂的拒绝别人，所以跟别人玩不来，但我属于那种安静的，但我不想成为这种人，有没有人告诉我应该怎么做，怎么改变。毕竟我现在成年了。以前年龄小我没多在乎，谁知道现在还是这样

Answer 1

内向的人往往更容易造成自卑感，引起消极的反应，自认为交不到朋友，得不到别人的认可，爱逃避，连自己都讨厌自己。我认为应该分析原因，另行现实分析自卑的原因，自卑往往是自己某一方面不如别人，而自己最明白自己，然后去用行动改变自己的缺陷，让自己变得优秀起来，只有自己有实力了才能改变自己。让自己能变得自信。内向自卑其实并不是什么大的缺点，每个人身上都有短板，我们不要只看到自己的短处，也要善于发现自己的优点，内向的人往往做事更有耐心，想象力更加丰富。很多时候我们只是被自己的想法给吓到了，其实自己并没这么差，多去参加集体活动，多在大众面前表现自己，让内心强大起来，多和开朗乐观的人相处，他们的性格也会潜移默化的影响到你，带动你变得外向起来。现在是互联网时代，很多人都喜欢把自己的想法发到网上交流，不妨找到这类论坛和同样内向之类的人多交流，从对方身上发现自己的影子，换位思考就会明白自己的想法，慢慢的如此做下去，你一定会变成一个开朗活泼的人。

Answer 2

充实自己，尽量让自己变得有才华，这会是你吸引别人的闪光点，书法、画画、唱歌、乐器、健身、幽默……挑一样坚持不懈地锻炼出成绩，当这些才艺有机会得到展示时，会给你的个人魅力大大加分，自身也会获得成就感，性格会比较开朗自信，更容易获得异性瞩目！人的一生有很多值得追求的东西，不必执着于一时的得失，让自己变得优秀，该来的顺其自然也就来了……

Answer 3

我认为你增加自己的自信心，多接触一些朋友，不要总一个人呆着，每个人都有自己的优点和缺点，持光明思维多看自己的优点，发现自己也是优秀的，这样没有自卑心理了你就会变得开朗！希望能帮助到您！

Answer 4

自卑感作为一种负面情绪，使人缩手缩脚，压制才干，容易把人带入自责自恨自缚自弃的怪圈，还会引起社交恐惧症。
要想超越自卑可以从以下几个方面入手:

1.改变认知

首先，我们说自卑是一种自认为不如人的感觉，这就意味着它是一种“自认的感觉”。

其次，自卑感之所以会影响我们的生活，是由于我们有“自己不如别人”的感觉。

再次，就算是真的在某方面不如别人，那也不必自卑，以至怀疑自己的价值。

2.用补偿心理超越自卑。

补偿心理其实是一种“移位”，即为克服自己升生理或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制。

3.用乐观的态度面对失败。

人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的。在一点儿上，不妨去读读苏轼，学一学他一蓑烟雨任平生的乐观。

4.用实力行动建立自信。

突出自己，挑前面的位子坐；睁大眼睛，正视别人；昂首挺胸，快步行走；练习当众发言；学会微笑。一点点儿微笑的成就感积少成多，慢慢你就会发现自己并没有那么差。本回答被网友采纳

Answer 5

性格自卑内向是可以改变的，你可以通过运动，交友和参加聚会等方式慢慢来让性格开朗增加自信从而达到改变自卑内向的性格。