PAY ATTENTION! 妹纸们，不要再问我如何做发膜啦，头发稀少又脱发怎么办啦，推荐什么洗发水和发膜的问题了喔！仔细看嘛！说的非常清楚了！如果各位语文不是体育老师教的话应该都能看懂！连看完本文的耐心都没有，怎么会有好头发呢？我的头发是我勤做发膜四年的结果，不是天生的！Thank you for your cooperation!!
不要问我发朵了！我没有代购地址！第一我不需要！第二美国任何sephora都有！也不要再问我有没有副作用，phyto哎！法国最牛逼的头发产品公司。。。。我吐槽无力了。。。无知也是可以百度google的。。。请不要盲目无知。我不是幼儿园老师啊亲！
不要再要求加我微信什么的啦。目前加的人有点多了，所以我觉得还是要有自己的privacy比较好。全文都看了还有问题就留言或者豆油我。我全部都会回的。。谢谢。。。。
再次声明，问问题之前请仔细看文，不然问的问题很有可能暴露你的智商。。。比如柳屋是干嘛的啊，不老林到底好不好啊治不治脱发啊，金油好不好使啊。。。。。
还有不要再问我lush好不好用，澳洲袋鼠好不好用等等，我是lush一生黑！不解释的一生黑！！澳洲袋鼠这种红透一片天的发膜lz怎么可能没用过，
我也是长发及腰，我的发质是属于中性偏油，今年染过两次头发，现在发尾仍然没有开叉，平时就算不梳头也不会打结。不是因为我本身的发质有多好，一开始跟我男朋友在一起之前，他觉得我的头发像是一把草，还在想一个好好的小姑娘怎么发质这么差。我也是经过一定的护理才有今天的成果。
我正常的洗头步骤是这样子的。洗头之前用精油涂抹整个头发，当然不能涂到头皮。按摩几分钟等精油吸收之后就可以去洗头了。精油我使用的是欧莱雅护发精油，有针对不同发质的不同款式，便宜大碗。
将头发打得略湿之后用护发素涂满整头除了头皮处，按摩头发让护发素吸收，大概过了一两分钟就可以用水冲洗掉然后进入洗头阶段。因为我的头发比较长的缘故我洗头发是分两次的，第一次洗头发，第二次洗头皮。因为头皮清洁是很关键的，头皮清洁得当会给头发生长提供健康的环境。
洗完头发之后将头发拧干至不滴水的程度，然后根据需要上护发素或者发膜。我一个星期做一次发膜，用的是日本资生堂的fino发膜。用浴帽收好头发然后带上加热帽设定半小时四十度，就开始做发膜了。
完成这些步骤之后用干发巾把头发包起来，不能揉搓头发而是用毛巾吸收它的水分。吹头发之前用精油涂抹头发，可以有效地隔绝吹风机的热度，让头发吹完也不会很干燥。我用的是松下的负离子吹风机，将头发吹至七八成干后，用精油涂抹发梢，然后自然晾干就好了。
长发及腰已经一年多了，现在来分享下我的经验，分心理篇和行动篇。
心理篇：
不要觉得自己掉发特别厉害，及腰的长发掉十根，跟及肩短发掉三十根的效果差不多。平时多用你的手指梳头，多抚摸你的头发，跟她们建立联系，千万不要用梳子硬扯。据说，还可以按摩头部穴位，建议不要轻易尝试。
行动篇：
1）洗发频率不要太高，两天一次刚刚好。
2）护发素一定不要沾到头皮，因为会堵塞毛孔。
3）冲洗发素护发素的时候，第一遍用温水，第二遍用凉水，有助于头发的毛鳞片闭合，这样头发才会柔顺。
4）头发自然干最好。洗完头我会用干发帽包裹住头发，吸吸水分。然后就放下来，自然风干。
如果要吹，可以先用干发帽包裹住头发，吹到半干，发尾抹上精油再继续吹。头皮要吹干，发尾吹到七八成干就可以了。
5）每周做一次发膜。抹上发膜，加热帽蒸10分钟，然后洗掉，再擦上精油，吹到七八成干即可。
然后，来点老生常谈：
1）头发也要防晒。夏天太阳很毒的时候带帽子打伞，或者抹头发专用的防晒精油。
2）不要熬夜，确保在凌晨1-3点已经进入熟睡状态，此时行肝经。肝藏血，气血不足会导致脱发，头发脆弱易断，发质差。
3）补充营养，多吃些黑芝麻黑豆之类的。
4）人闲养指甲，心闲养头发。所以，忌思虑过度。
从左开始给你们推荐，我一直给你们推荐的sedu还有la sana一个是油状的一个是gel状的。今天给你们推荐一个Ouidad的水状的免洗护发液，美国sephora卖42刀。我一直觉得冬天防静电出门涂发油会沾灰，这个就完全不会。因为xiu的一下就吸收了。
第二瓶洗发水是sachajuan的，这牌子是我丧心病狂的gay蜜热烈推荐的，世界上没有他没用过的护肤品，任何东西除了化妆品发膜好不好用我只要问他就对了。回到正题，这洗发水真心滋润而不油头皮，我坐飞机连续18个小时，头发几乎已经处于疯婆子状态，下了飞机拿这货一洗，惊艳死我了。香型算是花香，是透明状，低泡沫。我随便配了瓶露德清发膜不涂东西都没有静电哟。
旁边那个也是sachajuan的，是直发喷雾，超级清爽，喷头也很细腻。我觉得边吹头发边喷没有吹直完再喷效果好。你们试试。喷完是一种蓬松的直。不贴头皮的。所以很喜欢。昨儿个studio趴体，我这头发被韩国妹纸围观狂问护发理念。哈哈哈哈，韩国妹纸的头发哪有很好，这是扯淡好吗？一个个巨喜欢染黄在我眼里那都是枯草。言归正传，我从高一开始护理头发，但我那饱受摧残的头发除了发膜修护以外我还每个月去修短三cm，长发及腰哪有那么好留啊，我是一点点剪然后一点点留的好么，平时我还强迫症喜欢对着阳光剪分叉，差点都斗鸡眼了。头发生长一般一个月3-5cm，所以我就想让头发长快点，2011年twin2001一度在网路爆红，我就用了绿茶，五号，和三号。我自己最喜欢绿茶。。你们也看到我的不老林购买记录了。没错，我就是同时混搭2001 不老林 柳屋，这三种产品一起长头发的。我用了不到一年，大概头发从胸罩带到了腰窝处。我期间一个月或两个月都会去修头发。现在我就半年修一次头发，但平时剪分叉是我的业余爱好了。你们要头发长得快，这么混搭用可以去试试看。不要问我要店铺，我这家店不像不老林那家一直都在买，所以真假不能保证。话说最近lz要回国懒得带发膜们回去，就随手在不老林家买了kracie最新的补水发膜，手快买了两瓶，不老林店主退给我一瓶的钱，还说谢谢我。哦哈哈哈哈，托大家的福啦。 合照来一个！
美发的脚步是停不下的，手贱党看到评论好的都会买。
今日首推是philip b russian amber shampoo和 klorane 纸莎草发膜。
先说philip b的俄罗斯琥珀吧，这是这个牌子的top line，我大肆吐槽过他家的白松露系列。因为我用了头皮痒。其实入这个也不是因为什么，是因为好奇那么贵的shampoo有什么神奇，如果不好用来吐槽。刚用它的时候也没感觉，泡泡很少，粗略一闻是贵妇护肤品味，但细闻是草本味。触感很想怡口莲的太妃夹心，粘稠的不得了。所以觉得很一般，但是那么贵我还是用了。后来呢，众所周知lz早上洗头，但实在有天起晚了，用了这个shampoo就没上发膜，结果发现这货用了不上发膜还是很润很直，那头发丰盈厚实的感觉又让我自恋了。非常好用，赶时间不用上发膜这个诱惑力太大了。但是价格确实不亲民。140美金335ml。你们量力而行吧。。。
其次是纸莎草发膜，这个是胶状的感觉。一股黄瓜味。吸收非常好洗完各种顺滑垂直。但是大红的纸莎草洗发水就很一般了，我的皇后永远是不老林呀。再旁边那个是露得清的发膜，因为你们说我用的都太贵了所以我买了这个美金6.99的发膜，其实还可以啦。就是略油腻，发膜基本要求顺滑直都勉强达标了。这个价位你们也别要求人家太多了。好了，近期的尝鲜实验汇报完毕。
作为一个长发齐腰的小编，我在护发史上，也算是血泪斑斑了，今天就来跟大家聊一聊护发的那些事儿～
黄帝内经中曾说过，“发为血之余”，意思就是头发即气血的表现。如果五脏不调，气血不好，那头发肯定是不会好的。另外很重要的一点就是，不要熬夜。熬夜的话会造成血亏，血亏则发枯。
接下来聊一聊正确的洗护步骤，首先在产品的选择方面要做到洗发和护发分离，如果不是时间紧或者不方便的情况下，千万不要选择多效合一的洗发水，多效合一的洗发水并不能真正的起到养护作用。整体比较鸡肋。
每个星期都要做头发护理，头发护理可能很多人都不会重视，因为女孩子一般都会用护发素，所以很多人在这两件事情上容易混淆，觉得做一样就可以了。但是护理其实是很有必要的，护理就是一个集中护养头发的过程，把大部分的营养直接导入到发丝之中，增强头发的韧性，有条件的话，可以去美发店做，或者自己在家里买个护发帽，自己做。至少一周一次这样才能保持头发的健康生长。
常修剪头发。头发较长的情况下，发尾就很容易分叉，这个时候就需要时常修剪头发，将不健康的发尾剪掉，保证头发的营养直接输送到健康的发丝上。
经常用梳子梳头发，很多长头发，头发喜欢打结的姑娘们就不怎么喜欢梳头发，因为一梳就会扯下来好多头发，但是要知道头皮上有很多穴位，经常梳头发，可以按摩头皮上的穴位，刺激头发的生长。
吹头发也要注意，建议大家用负离子吹风机，吹完之后头发不干，丝柔顺滑。比一般的吹风机使用感好太多了。
差点忘了一点很重要的，注意洗完头发或者日常保养的时候，可以在发尾抹点护发精油，能使头发顺滑自然，梳起来也更加方便啦。
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