来月经能跑步么

如题所述

您好:来月经时不能跑步。特别是800米长跑。因为跑步会促进血液循环,增加月经量。甚至有些人会大出血。所以,为了自身健康请不要在经期跑步!
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第1个回答  2019-05-09
这些一般都不可以,月经来的时候要吃清淡的,不能够剧烈运动,不然小腹会疼,会造成月经失调…
第2个回答  2020-04-10
第3个回答  2019-07-19
您好!可以慢跑,不要做剧烈的运动,要多加休息
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