本人25岁,从小父亲一生气就叫我扇自己,或者他自己扇自己,现在我的脾气很暴躁没事就会生气,而且现在很自卑特别不想去人多的广场或者商场逛,只喜欢在家呆着一个人打游戏不说话,不想交朋友。
是的,虽然你自己有自己的解压方式,但这终究不是办法。你的方法容易造成自我封闭,抑郁。所以,找医生谈谈,多结交朋友,多出去走走就好。