怎么才能睡得着觉

如题所述

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第1个回答 2020-02-12

一般也要睡七个半钟吧，睡前最好泡个热水脚，有条件的话用点蜂蜜冲杯开水喝，这样既可以养颜又可以促进睡眠。《蜂蜜不要加的太多以免上火》

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