喝酸奶好还是纯牛奶好，两者会发胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

就热量来说，2者差不多，但是不会发胖，除非是过量的食用，一般一天半斤牛奶一盒酸奶，不会怎么样，一般认为酸奶热量低，其实不会，都是全脂的。要喝低脂牛奶，热量会低很多
O(∩_∩)O~

Answer 2

对女人来说，酸奶比纯奶要好。因为酸奶里面有益生菌，而且可以保持女人的身材。而纯奶脂肪要比酸奶多，但是喝纯奶对皮肤会很好。

Answer 3

纯牛奶早餐营养好，睡前喝睡眠好。酸奶是对胃肠功能好（食欲不好的，消化不良的最适合）本回答被提问者采纳