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喝酸奶好还是纯牛奶好,两者会发胖吗?
如题所述
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推荐答案 2019-05-03
就热量来说,2者差不多,但是不会发胖,除非是过量的食用,一般一天半斤牛奶一盒酸奶,不会怎么样,一般认为酸奶热量低,其实不会,都是全脂的。要喝低脂牛奶,热量会低很多
O(∩_∩)O~
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第1个回答 2019-06-24
对女人来说,酸奶比纯奶要好。因为酸奶里面有益生菌,而且可以保持女人的身材。而纯奶脂肪要比酸奶多,但是喝纯奶对皮肤会很好。
第2个回答 2020-05-05
纯牛奶早餐营养好,睡前喝睡眠好。酸奶是对胃肠功能好(食欲不好的,消化不良的最适合)本回答被提问者采纳
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