看书总是忘,看着后面忘着前面。怎么办?

看一段文章都会看着前面忘着后面,最后都无法理解整片文章的意思。比如我看茶叶的发展历程,脑子里连最基本框架都建立不起来,看完等于没看。最无语的时候一些很长的句子需要看好几遍才理解字面意思。看到有些人看书哗哗哗的好几页,看的快还记得住,羡慕。。。

这个应该就是一个需要多复习
毕竟如果是小说,一定会记住的
只要是教科书,一定会有所遗忘
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2018-02-10
如果你是学生或工作的话,压力可想而知
其实我记忆力也不是很好,我特意咨询过,我把经验分享一下。
一 保证一个优质的睡眠,能睡午觉是最好的 但是不要超过半小时。
二 饮食要清淡
三 平时多运动
四 性生活不要太频繁
五 适当调整精神状态 给自己减压
希望对你有帮助
第2个回答  2020-06-27
不是每一本书以及每一本书中的所有内容都有必要阅读。要有选择地读书,就是根据“阅读目标或目的”去挑选书籍,以及挑选书籍中的部分内容进行阅读。
1、放弃从头到尾的顺序阅读,借助书籍目录,找到自己感兴趣、想读的哪一部分,直接从那里切入阅读。这样读书也是有很多好处的,比如快速获取你想知道的内容,提高阅读的满足感,也避免一开始阅读就产生厌恶的情绪。
2、在阅读之前,学着根据自己的目标、需求(想明白xx知识、解决xx问题),提出几个问题,然后以书籍为载体,解答问题为目标去阅读。这样提出问题是为了让你有一个明确的阅读目标,读的时候有选择,知道该留意哪些内容,同时也更专心更投入。读完之后再回答一下之前提出的问题,检查一下目标有没有达成。
3、改变逐字逐句的阅读习惯,学会用快速阅读的方法阅读。快速阅读其实就是一种根据材料、需要、时间、精力和内外部环境,有目的、有选择地进行阅读的方法。我通常也是以一分钟两三千字的速度进行阅读,读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方,然后才放慢一点速度来阅读,对于二次读过发现的精华内容,再进行一遍精读。快速阅读的能力,一方面需要不断的阅读和积累,也就是多读,多读可以完善你的识文基础(词汇、知识背景、阅读技巧等),从而提高你的阅读速度。另外也是可以专门的训练提升的。比如“精英特快速阅读训练”,通过软件来训练掌握快速阅读的技能,掌握到一两千字每分钟一般都非常容易就可以做到。
4、用读书卡或读书笔记的方式增强阅读效果。读完一本书之后,写下阅读后的收获、以及接下来要做什么的具体计划,并认真执行,这样才能将书中的知识运用到生活中。同时,还要给自己设立目标,比如三个月之后的计划,并在三个月之后回顾一番,看看自己是否实现了(追踪、记录自己的阅读、行动成果)。如果想做的更详细点,可以以知识框架或思维导图的形式来来整理书籍,主要是书本的重要内容提炼,也包括自己在读的过程中的一些理解和感悟(如果在后期的学习或阅读中有相关的新知识点、新体会,也都可以加进去,建立知识的连接,方便掌握和运用)。对于你看了之后很有感触的内容,可以试着写写读书感悟。
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