“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。有什么样的心态，就有什么样的人生。”
一个人活得幸福与否，主要看心态。
想要过好这一生，首先要养成一个好心态，而以下6种习惯，可以帮助我们拥有好心态。
一:不较劲
作家周国平说：“人生要有不较劲的智慧。”
人生苦短，世事无常，若处处较劲，必然疲惫不堪。
不如试着开导自己，放下心中负累，凡事看淡看开一些。
对于心中的渴求，得之，是幸运，不得，亦能云淡风轻。
遇事不较劲，修得平常心，做个自在人，停止精神内耗。不求尽如人意，只求无愧于心，才是一个人最高级的活法。
二:放下攀比
俗语言：“人比人，气死人。”
很多时候，我们感到累，有时是源于生活的压力，但大部分时候是因为内心的攀比。
其实每个人都有各自的苦衷，你只看到了艳羡的一面，却不知背后的辛酸。
世间没有十全十美的人生，只有最适合自己的。
做人，不攀比，懂知足，生活自会其乐无穷。
三:不抱怨
有人曾说：
“抱怨就好比往自己的鞋子里倒水，越是抱怨，自己越会难受。”
人生总会遇到许多不如意的事情，若是一味抱怨，只会将一些不如意的小事无限放大，最终折磨的是自己。
抱怨如同慢性毒药一般，无形之中伤害自己。
抱怨的人，只盯着眼前的不满，怎能看见远处的美景？
在生活中，若是感到累了，便停歇片刻再出发，学会用乐观的态度面对一切，你会发现处处皆美景。
做人，不抱怨，多欣赏，生活才会多姿多彩。
四:勤整理
《朱子家训》有言：“黎明即起，洒扫庭除。”
看着脏乱的房间，一点点变得洁净有序，内心也会变得踏实。
因为在整理的过程中，扫除的不仅仅是灰尘，还有心中的烦恼。
无声处存悲喜，清净中有从容，房间干净，心态也会随之变得从容。
除此之外，保持房间的整洁有序，不知不觉中也会让人更加自律、积极和讲究。
正面的磁场也会随之形成，让人变得阳光向上，心中满是正能量。
五:坚持阅读
高尔基说：“我读书越多，生活对我也变得更加光明和有意义。”
读书的过程，就是我们认识世界和悦纳世界的过程。
通过深入阅读思考，对人生的认知也愈发成熟，心态自然也更平和。
无论人生有多少不如意，遇到多少困难，都能以平常心应对。
看书和植树一样，最好的时间是十年前，其次就是现在。
从现在开始，拿起书本，坚持阅读，勤于思考，必将改变心态，改变命运。
六:保持平和
在非洲草原上，有一种很不起眼的动物，叫吸血蝙蝠。
它身体很小，却是野马的天敌，常附在野马腿上，吸食血液。
无论野马怎么甩、暴躁、狂奔，都无法赶走它，被它叮上的野马，往往都会无奈地死去。
后来动物学家们研究发现：吸血蝙蝠所吸的血量其实微不足道，根本不足以让野马毙命，导致野马死亡的，是它的暴怒和狂奔。
倘若野马不那么愤怒，心态稍微平和一些，一只小小的吸血蝙蝠又能奈它何？
平和的心态才是制胜的关键，而愤怒是最得不偿失的行为。
动不动就被别人激怒，其实是不能驾驭自己的表现。
所以，下次发怒前，不妨先调整一下心态。
心态平和了，就能想出更好的办法来解决问题，及时止损。
心态好的人往往有这 6 个习惯：
经常锻炼：经常锻炼能够增强心理素质，缓解压力和焦虑，提高自信和信心。
保持积极的态度：积极的态度能够让人们更加乐观和自信，减少消极情绪和负面思维。
保持良好的生活习惯：良好的生活习惯包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动等，能够维持身体健康，提高心理健康。
学会放松：学会放松身心，如冥想、瑜伽、听音乐、看书等，能够帮助人们减轻压力和焦虑，提高心理健康。
保持开放心态：保持开放心态，愿意尝试新事物和接受不同的观点，能够帮助人们更加包容和接受自己和他人，提高心理健康。
与他人交流：与他人交流能够缓解孤独感和焦虑，提高社交能力和自信心，促进心理健康。
HappyEveryday
心态好的人，往往有这6个习惯
不较劲
世事无常，若处处较劲，必然疲惫不堪。不如试着开导自己，放下心中负累，凡事看淡看开一些。
对于心中的渴求，得之是幸运，不得亦能云淡风轻。不求尽如人意，但求无愧于心。愿你遇事不盲目跟自己较劲，懂得释怀。
放下攀比
因为每个人的生活环境与人生阅历都不一样，我们总会遇到在某些方面比我们优秀的人。
世间没有十全十美的人生，只有最适合自己的。
做人不攀比、懂知足，生活才能乐在其中。
不抱怨
人生总会遇到许多不如意的事情，若是一味抱怨，只会将一些不如意的小事无限放大，最终折磨的还是自己。
总是抱怨的人，只盯着眼前的不满，怎能看见前方的道路?生活中，如果感到累了，就休息一会儿再出发。学会用乐观的态度面对一切，你会发现处处皆美景
勤整理
看着脏乱的房间一点点变得洁净有序，内心也会变得踏实。因为在整理的过程中，扫除的不仅仅是灰尘，还有心中的烦恼
你房间的样子就如同你生活的样子。该放的放，该扔的扔人也会随之变得简单、清爽、愉快。
坚持阅读
读书的过程，就是我们认识世界、悦纳世界的过程通过深入阅读思考，对世界的认识便越发成熟，心态自然更加平和。无论遇到多少不如意，都能以平常心应对。
看书和植树一样，最好的时间是十年前，其次就是现在。拿起书本、坚持阅读、勤于思考，必将改变心态、改变命运。
保持平和
成长路上，总有烦恼羁绊着我们的步伐。动不动就被别人激怒，其实是不能控制自己的表现。
一个人只有静下心来思考，才可能找到解决烦恼的办法。心态平和了，才有精力解决问题，及时止损。
面对问题时，保持从容镇定，这是应对生活的智慧，也是对自己人生负责的态度。共勉!