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    • 每天晚上十二点睡到第二天上午十一点，这样睡行吗？

    如题所述

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    推荐答案   2014-02-07
    我长期这样子，睡早了睡不着，生物钟都乱了，但这样确实不好，10点睡是最好的，11点之前进入深度睡眠追问

    睡早了睡不着

    追答

    先从早起做起，我现在也在改

    我昨天想早睡的，结果整晚失眠，到早上才睡着

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-02-07
    不行，人一般要赶上晚9:00一3:o○才健康。
    第2个回答  2014-02-07
    不信 10点到6点是最佳睡眠时间追问

    是真的呀

    追答

    嗯

    第3个回答  2014-02-07
    熬夜伤身体追答

    不过我就是1:30到每天10:00的

    追问

    这样不算敖夜吧

    追答

    嗯

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