红绿茶的功效与作用及禁忌

Question

如题所述

Answer 1

红茶和绿茶的功效和作用：

1.提高免疫力：绿茶和红茶均富含抗氧化剂，能够消除自由基，增强身体的免疫力。

2.调节心血管功能：红茶含有茶多酚和黄酮类等有效成分，可以帮助降低胆固醇、血压，缓解血管硬化，有益于心血管健康。绿茶也能降低胆固醇和血压，具有调节血脂和血压的作用。

3.防癌抗癌：茶叶中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，减少肿瘤的发生。特别是绿茶，含有多种抗癌成分如茶多酚、花青素等，有很好的预防和治疗癌症的功效。

4.保健美容：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够帮助皮肤保持水分，加速血液循环，使皮肤更健康美丽。

红茶和绿茶的禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用茶叶。

2.患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病等疾病的人应少饮茶叶。

3.严重高血压、严重心脏病患者应避免饮茶。

4.中药治疗期间不宜饮用茶叶，因为茶叶中含有一些物质会影响药物的吸收和代谢。