听课与评课方法如下：
一、如何听课：
做好准备：在听课前，了解要听的课程，包括教学内容、教学目标、教学方法等，这样可以更好地理解和掌握课堂内容。注意观察：在听课过程中，要关注教师的教态、语言、板书等，以及学生的反应和互动情况，这些都可以帮助你了解教师的教学风格和学生的学习状态。
记录关键信息：将听到的关键信息记录下来，包括教师的教学重点、难点、亮点等，以及学生的问题和学习难点。总结反思：在听课后，对所听课程进行总结和反思，思考自己的收获和需要改进的地方，以及如何应用到自己的教学实践中。
二、如何评课：
客观公正：评课应该以客观公正的态度进行评价，不夸大其词，不轻视或贬低他人。重点突出：评课应该突出重点，关注教师的教学方法和学生的学习效果，而不是过多关注一些细节问题。
具体实例：评课应该以具体实例为依据，说明自己的观点和建议，而不是空洞地陈述。建设性意见：评课应该提出建设性的意见和建议，帮助教师更好地改进教学方法和提高教学质量。
综合评价：评课应该从多个角度进行评价，包括教学内容、教学方法、教师素质、学生学习效果等，这样才能更全面地了解一堂课的教学质量和效果。
评课记录和教学反思虽然都是对教学活动的反思和总结，但它们有所不同
评课记录是对听过的课程进行客观的描述和评价，包括教学内容、教学方法、教师表现、学生反应等方面。评课记录侧重于对课堂的整体评价，以及提出建设性的意见和建议，帮助教师改进教学方法和提高教学质量。
教学反思则是对自己的教学实践进行思考和总结，包括教学内容、教学方法、教学效果等方面。教学反思更侧重于对自己教学实践的反思和总结，以及思考如何更好地应用到自己的教学实践中，提高教学质量和学生学习效果。
因此，评课记录和教学反思虽然都是对教学活动的反思和总结，但侧重点和角度略有不同。评课记录主要是对他人教学的评价，而教学反思则主要是对自己教学的反思。