打球受伤膝盖变肿了.如何消肿

如题所述

第1个回答  2014-06-14
你好!建议24小时内用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷。24小时后可外贴活血和消肿胀膏药,也可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
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