青青的老公有点人格障碍，面对老公的辱骂和冷暴力，她出于顾虑，选择屈从和忍让，无形中又助长了他,使他们的婚姻在她的忍让中得以延续。尽管二十多年形成的相处模式短期内很难改变，还是希望我的答复能在一定程度上缓解她的痛苦,帮她改善婚姻质量. 一 ﹑丈夫不健全的人格是婚姻不幸的隐患。
健全的人格是幸福婚姻的保障.从青青的诉说中,我觉得她老公爱她,也爱家,但人格上有缺陷,属于轻微的暴发型人格障碍.
暴发型人格障碍，是指常因微小的精神刺激，而突然爆发出非常强烈而又无法控制的愤怒情绪甚至暴力行为的人格障碍。青青丈夫冲动,易怒.不善于控制情绪,稍不如意就对妻子发火或者辱骂, 这种易于暴发愤怒冲动的行为与成年男子应具备的冷静和理性背道而驰,是人格不健全的表现.
关于暴发型人格的成因,心理学家认为是生理、心理和家庭、社会环境因素共同作用的结果。其中家庭因素,尤其是父母的教养方式和相处模式对暴发型人格形成有重要影响。比如说在专制型的家庭环境中，孩子常遭打骂，心里受到压抑，常会选择暴怒或暴力来发泄积怨，成人后也容易模仿父母的相处方式与配偶相处,并且觉得天经地义.
暴发型人格障碍者有很强的自尊心，对自尊心受挫十分敏感、强烈。只要受到刺激，心理防卫机制马上就发挥作用，常按照“刺激——受挫——暴怒或暴力行为”的模式来防卫自己的自尊心,很少顾及别人的感受.
二﹑妻子的忍让和屈从引发了家庭冷暴力
一进入婚姻,青青就发现了丈夫性格中暴躁、霸道、自以为是的一面.但她没有及时反击和抑制他,而是为了保全婚姻,为了不让父母承受压力,选择忍让,选择主动与丈夫和解.无形中又助长了丈夫的的不健康人格,坚定了他的错误做法,他不但觉得自己骂妻子是理所当然的,还习惯于对妻子实施冷暴力,迫使妻子向他低头求和,满足于那种高高在上,控制妻子的感觉,却没意识到这种家庭冷暴力对妻子内心造成的沉重伤害.
我这里所说的“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为.
从青青诉说中,我们发现,青青一旦顶撞丈夫,丈夫就对她和她家人的一切不闻不问,最长时间可坚持一年,他以家庭冷暴力方式从精神上折磨青青,迫使她对他能“主动就范”，俯首帖耳地认错和示好.这种做法对青青的伤害非常大,让她对丈夫爱不起来,心里积压着很多的委屈和愤怒.甚至对婚姻感到绝望.
(一)﹑转变观念:
提醒自己,人生只有一次,没必要为了父母,忍气吞声、委曲求全一辈子.父母能接纳姐姐的离婚,出于对你幸福的考虑,也同样会尊重你的选择的.所以,你努力之后,他依然故我,你可以勇敢地放弃婚姻,重新寻找自己的幸福。给自己设置这样的底线和退路,可以让自己理直气壮地去捍卫自己的尊严,不再受他的挟制,看他的脸色行事.
(二)﹑跟他积极沟通,努力改善关系:
1﹑暂时稳住他.
因为他已经习惯了你的让步和主动求和,这次为了解决问题,可以在他出差回来后,主动认错,嘘寒问暖,化解他的敌意和怨气,让夫妻关系恢复正常.
2﹑ 减少冲突之源
3﹑多肯定和赞美他
4﹑避其锋芒
在他因小事发作时,可以通过微笑,沉默.转移话题,模仿他发作的样子,幽默自嘲等方式将他的火气压下去,不针锋相对,硬碰硬,避免两败俱伤.
5﹑直抒胸意
假如通过上述努力,他仍不自知,变本加厉地用恶毒的语言骂你,可以用微型录音机把他骂人的话录下来,作为证据保存. 然后写封长信给他,讲述一下这么些年,他对你的好,你感激和喜欢他的地方,也直言不讳地说出他的辱骂,他的专断带给你的一次次伤害,告诉他你不想这样忍下去了,也不想再迁就他,因为迁就的结果是助长他的坏习惯.恶化你们之间的感情.然后告诉他两种选择:第一﹑离婚第二﹑他能认识到自己的人格缺陷,愿意接受心理治疗或者控制自己,克服乱发脾气﹑乱骂人的行为,懂得尊重妻子,平等地和妻子沟通.愿意和妻子一起努力,提高婚姻质量.
告诉他你会在娘家等他的选择,哪一种你都会尊重并欣然接受,但不会像以前那样无原则地迁就他.靠违心的认错维系表面的平静, 内心却承受痛苦的煎熬.
如果他的选择是第一种,无论内心多痛苦,都要勇敢地接受,勇敢地面对,如果是第二种,就付出耐心和智慧,和他一起努力构建和谐婚姻.本文内容由 子彤妈咪 提供
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