99问答网
所有问题
神经衰弱的平时应该多吃什么食物少吃什么食
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-12-29
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,
少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理
相似回答
神经衰弱吃什么
好
答:
一、坚果类食物
坚果中含有丰富的维生素、矿物质和不饱和脂肪酸,对于改善神经衰弱症状有良好的效果。例如,核桃、杏仁等都具有安神、健脑的作用,适量食用可以帮助缓解神经紧张状态,改善睡眠质量。二、水果类食物 水果中富含维生素和矿物质,特别是富含维生素C的水果,如
柑橘类、猕猴桃等
,有助于缓解疲劳,...
神经衰弱吃什么
最好 神经衰弱不能吃什么
答:
3、辛辣刺激类食物
神经衰弱患者忌食辛辣刺激类食物,因为这类食品可使患者“火气”加大,以致心血不足、心神失养,容易加重失眠问题,因此这类食品是神经衰弱患者需禁食的。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。4、
糖分过高的食物
神经衰弱患者要少吃糖,这是因为若过多食用糖,多余糖分会消耗人体内...
神经衰弱的平时应该多吃什么食物少吃什么食
答:
回答:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡, 少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果
,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理
神经衰弱吃什么
好
答:
大枣 大枣是公认的补血
食品
,具有益气安神效果,养心脾,缓解
神经衰弱
引起的精神不振,健忘,失眠等症状,因此,中医中常用大枣治疗神经衰弱。枸杞 枸杞具有补益髓诸不足,安神作用,神经衰弱患者常食枸杞,可有效改善头晕眼花,心悸,健忘失眠,精神恍惚等症状。核桃 核桃历来被视为补肾抗衰食品,经常食用有...
神经衰弱吃什么食物
好 神经衰弱怎么改善
答:
神经衰弱饮食要清淡易消化、营养要丰富,多吃富含蛋白质、维生素c和微量元素丰富的食物,如瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类、蛋类、豆类及新鲜蔬菜、
水果
。小麦、小米、大枣、百合、核桃、莲肉、桂圆、桑椹、芡实、莲子、莲心、牛奶等有宁心安神、促进睡眠的作用。要调整好心情,睡前做做运动,可以更好的...
神经衰弱
吃什么,
要多吃什么食物
才好
答:
神经衰弱的饮食:1、富含维生素C的食物,一般
水果
及蔬菜中均含有丰富的维生素C。2、富含蛋白质的食物,如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。3、富含脂类的食物,如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。4、富含微量元素的食物,如动物肝、肾脏与...
老
神经衰弱吃什么
好
答:
神经衰弱的
患者
饮食
上应该以清淡饮食为主,不
要吃
辛辣刺激的,以及过于油腻的
食物
等,否则容易助热生痰,有可能会加重患者的病情。另外,患者也可以适当的增加一些可以改善睡眠的食物,比如说大枣,核桃,葡萄等。发生了神经衰弱的患者,也不要吃那些具有兴奋性的食物,比如说咖啡,酒精,浓茶之类的,这类...
神经衰弱吃什么神经衰弱吃什么食物
好
答:
1、葡萄,葡萄当中富含维生素和多种氨基酸,以及多量果酸,对于
神经衰弱的
人来说,葡萄是一种很好的
食物
。2、核桃,具有健身益脑,补肾抗衰等功效,经常食用对人的大脑神经也很有益,神经衰弱可
多吃
核桃。核桃中含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和的脂肪酸,含维生素A、维生素B、维生素B2、维生素c、...
神经衰弱吃什么食物
好?
答:
2.钙和镁的
食物
——放松神经 代表食物:牛奶、核桃 研究发现,钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多,在临床上,核桃常被用来治疗
神经衰弱
、失眠、健忘、多梦等症状。“这些食物同时食用,效果会更好一些,但全麦面包可能会干扰牛奶中钙质...
大家正在搜
神经衰弱吃什么食物
神经衰弱吃什么水果好
神经衰弱吃什么
女性神经衰弱吃什么
神经衰弱吃什么药调理
女人神经衰弱吃什么好
神经衰弱症状吃什么药
神经衰弱吃什么药管用
脑供血不足吃什么食物
相关问题
神经衰弱吃什么食物,哪些能吃?
神经衰弱吃什么食物?
神经衰弱吃什么食物补?
神经衰弱吃什么食物补神经
神经衰弱的平时应该多吃什么食物少吃什么食
神经衰弱的平时应该多吃什么食物少吃什么食