躁郁症在医学上又被称为“双相情感障碍”,是心境障碍的一种类别,主要是指躁狂发作和抑郁发作轮流出现的一种疾病。可通过症状表现来做出初步的判断,躁狂发作常见情感高涨、言语活动增多、精力充沛,抑郁发作常出现情绪低落、愉悦感丧失、活动减少、疲劳迟钝等症状。此外,临床上常用双相情感障碍筛查量表(MDQ)或明尼苏达多项人格测验(MMPI)的方式进行自我诊断测试:
1、双相情感障碍筛查量表:在此表中,包含双相情感障碍的是非问题主要有13个,完成MDQ大概需要5分钟。MDQ划定为7分,得分越高,提示双相情感障碍越严重,得躁郁症的概率越大;
2、明尼苏达多项人格测验:此测验是目前在心理测评领域中最权威、最缜密的检测,可以检测抑郁症、躁狂症、癔症、妄想症、精神分裂症等精神类疾病。通过测验,若在此表中发现抑郁量表D、躁狂量表Ma同时升高,则提示可能为躁郁症。
若经测验提示有躁郁症的可能,应及时就医,定期使用量表进行自测,及时发现问题并加以解决。多运动,转移自己的注意力,停止胡思乱想。遇到问题时,应及时和亲朋好友倾诉,缓解自身压力,及时解决问题。
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