小腿肚是哪个位置

Question

如题所述

Answer 1

小腿肚就是双侧小腿腓肠肌的位置，也就是双侧小腿后方跟腱以上，膝关节以下，这个地方就叫做小腿肚。
小腿肚是最容易发生肌肉劳损的部位，比如经常运动、过多及过度运动的人，都会引起腓肠肌的劳损，可以表现为双侧腓肠肌酸胀、疼痛，腓肠肌的部位也是乳酸最容易积聚的部位。如果出现腓肠肌的劳损，要多注意休息，避免体育运动，同时可以用温毛巾热敷，促进乳酸的分解，自己也可以轻柔按摩来缓解症状。