中老年人腿脚不灵怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

鹿筋加鹿骨,,这两种对老年人这类症状效果是最好的.我是在香港买的，在香港油麻地碧街38G地铺可以买到。还有淘宝上也有，好像店铺名叫 世家庄园，我不去香港的时候都是在淘宝世家庄园买，你去淘宝都店铺 世家庄园 可以买到正品。

Answer 2

多运动，要有毅力，最好不要抽烟、喝酒。做点竞技运动。