如果练腹肌的时候裤子拉到那最好？

Question

如题所述

Answer 1

1. 在练习腹肌时，裤子的位置并不会对训练效果产生太大影响，只要裤子不是过于紧身，不会对腹部造成压迫即可。
2. 如果你将裤子拉至肚脐眼以下，可能会觉得这样可以更好地锻炼腹部。
3. 实际上，这样做有助于观察腹部肌肉的收缩情况，从而使你能够更准确地进行运动。