肾阴虚和阳虚分别怎么补

Question

如题所述

Answer 1

肾虚是指肾的精、气、阴、阳不足，精、气、阴、阳是中医理论中的基本概念。精、气、阴、阳分别代表物质和功能两个方面。肾阴和肾精属于物质，肾阳和肾气属于功能。
肾阴虚是指肾阴不足，导致身体物质亏虚，常见症状包括头晕耳鸣、四肢乏力、腰膝酸软、记忆力减退、容易衰老、脱发、牙齿松动等。阴虚则火旺，阴虚的人容易出现“五心烦热”的状况，即手心、脚心、心口发热，以及盗汗，即睡眠时出汗，睡醒后停止。
肾阳虚是指肾阳不足，导致身体功能亏虚，常见症状包括性功能差，如阳痿，小便清长、大便稀薄，畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白等。
肾阴虚与肾阳虚的辨别方法包括看年龄、冷热、性功能和二便情况。肾阴虚多见于中青年，表现为五心烦热、容易盗汗；肾阳虚多见于中老年人，表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。
肾虚的病因包括外感六淫、七情内伤、饮食不节、过度劳力、过度劳神、房劳过度、过度安逸、乱服补药、失治误治、外伤、经常熬夜、精神长期紧张、频繁抽烟喝酒、长时间坐着不动、性生活频繁、先天不足、老年人、久病之人等。
治疗肾虚应根据具体症状和体质，采取辨证施治的方法，避免盲目进补。