心脑供血不足应该多吃富含营养的食物来补充营养。
答案：
1. 富含优质蛋白质的食物：如鱼、瘦肉、豆类等，有助于改善心脑血管功能。
2. 新鲜蔬菜和水果：如菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含抗氧化物质和维生素，有助于改善血液循环。特别是富含ω-3脂肪酸的鱼类和富含亚油酸的坚果类食品，有益于心血管健康。另外，大蒜和洋葱也有助于扩张血管，增强心脏功能。
解释：
心脑供血不足可能是由于营养不足导致的血管问题或者身体本身的状况。在日常饮食中增加富含蛋白质的食物可以提供更多的能量来支撑心血管的正常运行。新鲜蔬菜则能提供身体必须的营养和维生素。这些成分能帮助促进血液循环，保持血管的弹性和通畅，有利于心脑功能的正常运转。而特定的食物如鱼类、坚果等则含有对心血管有益的特殊成分，能够降低心血管疾病的风险。此外，日常饮食中尽量减少高脂肪和高盐食物的摄入，也有助于预防心脑血管疾病的发生和发展。通过这种方式平衡饮食并控制合理的饮食结构是预防和改善心脑供血不足的重要方式。请注意在需要的时候进行健康检查或者根据医生的建议进行调理和药物使用也很重要。