孩子不爱吃青菜怎么办

Question

如题所述

Answer 1

孩子不喜欢吃青菜，这是很常见的问题。有些孩子只是不喜欢吃某一种蔬菜，比如有的孩子不喜欢吃绿色蔬菜，但是其他蔬菜还是可以接受的。还有一些孩子只要是蔬菜，都不愿意接受，只吃蛋类、肉类。
🍲混合食物
将青菜混合在其他口感好的食物中，如南瓜泥、甘薯泥、马铃薯泥等。
🍽逐渐增加接受度
逐渐增加孩子对青菜的接受度，可以从少量开始，慢慢增加到适量。
🍳尝试不同烹调方式
烹调方式也很重要，可以尝试不同的烹调方式，如炒、煮、蒸等。