3月云南旅行穿着指南：
**防晒与保湿措施：**
- 携带防晒霜和墨镜，以防强烈的紫外线辐射。建议携带晒后修复产品，以防晒伤。
**防蚊虫叮咬用品：**
- 带上驱蚊香水或驱蚊手环，尤其是在睡前使用，有助于驱赶蚊虫。
- 推荐带上户外运动用的脖套和手套，适合骑行时使用。
**保湿用品：**
- 由于云南干燥的气候，携带唇膏是明智的选择。
**高原反应准备：**
- 如果您前往的海拔较高的地方，可以准备一些抗高原反应的药物，如红景天，并提前两天开始服用。携带便携式氧气瓶以备不时之需。
**各地着装建议：**
**丽江：**
- 三月平均温度为5℃至17℃。
- 白天穿夹衣、风衣、休闲装、薄毛衣等保暖衣物。
- 夜间气温降至5℃，需穿着风衣、大衣、外套等保暖衣物。
**西双版纳：**
- 三月平均温度为14℃至32℃。
- 白天炎热，适合穿轻薄透气的短衣、短裙或短裤。
- 夜间气温下降至14℃，建议穿着休闲装、夹克衫等保暖衣物。
**大理：**
- 三月平均温度为7℃至20℃。
- 白天适合穿着短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤等舒适衣物。
- 夜间气温降低至7℃，需穿着风衣、大衣等保暖衣物。
**昆明：**
- 三月平均温度为7℃至21℃。
- 白天穿着轻便的短套装、T恤衫等。
- 夜间气温再次降至7℃，穿着需保暖，如风衣、大衣等。
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