第1个回答 2024-04-21
1. 换算方法：1大卡等于1000卡路里。
2. 116大卡实际上是116000卡路里。例如，100克米饭的热量大约是116千卡路里。
3. 在提及每日所需卡路里时，通常指的是2000大卡。成人每天至少需要1500千卡的能量来维持基本身体机能。
4. 基础代谢率的计算方法：女性：基本热量（大卡）=体重（斤）× 9；男性：基本热量（大卡）=体重（斤）× 10。
扩展资料：常见食物的卡路里含量：
1. 米饭、稀饭、面条等，以80大卡为计算单位，例如，1/4碗普通大小的米饭、半碗稀饭或半碗面条的热量约为80大卡。
2. 1个煮鸡蛋的热量约为80大卡，而1个煎荷包蛋的热量约为120大卡。
3. 600克的任何蔬菜大约等于80大卡。
参考资料：卡路里（一种热量单位）_百度百科详情