个人礼仪包含以下方面：
1. 仪容仪表。
2. 言谈举止。
3. 社交礼仪。
4. 服饰礼仪。
仪容仪表是指个人在公共场合的容貌和着装，包括保持面部清洁、修剪胡须和指甲、选择合适的发型等。这是展现个人形象最直接的方式之一。良好的仪容仪表能够给人留下积极、整洁的第一印象。言谈举止是礼仪的重要组成部分，包括礼貌待人、用词准确、语调恰当等。
在与人交流时，要注意自己的言谈举止，避免粗鲁、不礼貌的表达方式，保持微笑和眼神交流，展现出友好和尊重的态度。社交礼仪是指在社交场合应遵循的礼节和仪式。这包括如何正确地打招呼、问候、握手、介绍等。在社交场合中，遵循适当的社交礼仪能够使人感到受到尊重和重视。服饰礼仪是指人们在穿着打扮上应遵循的规范。这包括选择合适的服装、搭配饰品、注意服装的干净和整洁等。在不同的场合，应根据规定选择合适的服饰，以展现对场合的尊重和自身的专业素养。