对于骑行长途，务必做好详尽的准备工作，特别是面对400多公里的夏日骑行挑战。以下是几个关键的准备要点：
防护设备：头盔、太阳镜、防晒衣以及骑行手套等，这些都是必不可少的。它们能有效抵挡风、日晒和雨水，确保你的身体得到全面保护。
导航工具：GPS定位系统和纸质地图并用，即使在复杂的路途中，也能帮助你避免迷路，保持正确的骑行路线。
雨具：尽管夏季雨水较少，但带上雨衣是明智之举。它虽然可能让你在雨中骑行时有些湿透，但其防风性能在山区尤其重要，能有效防止你因温度骤降而感冒。
轮胎选择：宽胎虽然能应对沙地，但对于专业长途骑行来说，专业的骑行服可能更为合适，提供更好的舒适性和支撑。
保暖与防晒：推荐穿着长袖长裤骑行服，既可以防晒，天气凉爽时也能防止冷风直接吹到皮肤，让你骑行时更加舒适。
骑行手套：骑行手套是骑行过程中的重要护具，保护你的手部免受伤害。
总的来说，这些准备会让你的长途骑行之旅更加舒适且安全。记得将它们装备齐全，让骑行的乐趣无阻。