五大优质资产主要包括：
1. 房地产：房地产是一种非常稳健的投资方式。它包括了土地、建筑物、地产投资信托（REITs）等。在房价上涨的情况下，它也是一种很好的保值增值手段。在选择房地产投资时，需要考虑地区、土地使用规则、房地产市场状况等因素。
2. 股票：股票是一种投资组合，由公司所有权构成。长期来看，表现优秀的公司股票通常具有很高的收益潜力。在选择股票时，需要考虑公司的财务状况、市场地位、管理团队、行业前景等因素。
3. 黄金：黄金是一种避险资产，可以抵御通货膨胀的侵蚀。它也是一种很好的对冲工具，可以帮助投资者管理风险。在选择黄金投资时，需要考虑黄金价格走势、通货膨胀率、全球经济状况等因素。
4. 债券：债券是一种相对稳定的投资方式，可以为投资者提供稳定的现金流。在选择债券时，需要考虑债券的信用评级、利率风险、到期期限等因素。
5. 优质企业股权：这是指投资于那些经营状况良好、财务状况稳健、市场地位稳固的企业股权。这种投资方式要求投资者具备一定的企业分析和投资能力，但长期来看，它可以带来较高的收益。
这些资产各有其特点，投资者可以根据自己的风险承受能力、投资期限、资金流动性需求等因素来选择合适的投资组合。
投资者在选择时需要根据自己的实际情况和需求来做出决策。同时，也需要注意定期评估和管理自己的投资组合，以应对市场变化和资产价值波动。