胎心监护是宝宝一项很重要的检查工作，不过宝妈们也一定不要太过于紧张了，这种紧张的情绪会通过妈妈传达给宝宝，宝宝也会变得非常紧张，原本是非常活泼好动的，可是在接受到妈妈这种紧张的情绪以后，宝宝反而都不那么爱动呢，所以妈妈不如放松心情， 提前做好胎心监护的准备工作！这样才能够保证胎心监护一次就过。
🛌选择左侧卧
做胎心监护的时候准妈妈最好选择左侧卧，这样可以促进胎动。
🌙宝宝正在休息
胎心监护总共就20分钟的时间，很有可能遇到宝宝正在睡觉的时候，准妈妈最好掌握宝宝的作息规律，选择宝宝爱动的时间去做胎心监护。
👶天性喜静
胎宝宝的性格在妈妈肚子里的时候体现出来了，胎儿不动也有可能是本身性格比较安静，不太喜欢动。
👩⚕️推肚子唤醒宝宝
胎监医生常常会采取推肚子的方法把宝宝推醒。
🔊用声音唤醒宝宝
用声音去刺激宝宝，比如一些检查室会备有碗、盆或自行车铃铛等，用敲碗盆的声音来唤醒宝宝。
🤰准妈妈自己唤醒宝宝
准妈妈也可以运用自己的方式来唤醒宝宝，比如和他说话，轻敲肚子等。
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