人的成长、发展、成功、幸福都与人际关系息息相关。没有人与人之间的关系，就没有生活的基础。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。培养良好的人际交往能力，不仅是人们生活的需要，更是适应社会的需要，具有非常重要的意义。
(一)获得知识信息
一个人直接从书本上获得的知识是有限的，人际交往是人获得知识的有效途径。通过交往，人们可以从别人那里获得对自己有益的知识、经验和教训，不断充实和完善自己。认识的人越多，交换的思想、获得的信息也就越多。良好的人际关系对丰富知识、开阔视野有着积极的作用。
(二)身心健康发展
人际关系是引起人们心境变化的重要因素。良好的人际关系是心理健康的重要标准之一，通过交往，个人获得安全感，增强了人与人之间的亲密感。人都有归属的需要，通过彼此间的相互交往，可以倾诉个人的喜怒哀乐，这样就增进了人与人之间思想和情感的交流，产生依恋之情。事实证明，“交往的剥夺”同“感觉的剥夺”一样，对人的心理损害是极其严重的。我国著名医学心理学家丁鼎曾经指出：“人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。”
美国心理学家马丁·塞利格曼和埃德迪纳在“大学生自我幸福感觉的程度”的专题研究中发现：自我感觉最幸福的大学生共同并且最特殊的一点就是他们都有非常好的人际关系。因此，人际交往是一个人身心健康的基本保证。
(三)完善自我
孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”随着自我意识的发展，人们逐渐学会用自己的眼光来注视自身以及自身以外的世界。通过人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。交往面越宽、交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、认可、关怀和帮助、自我完善才可能实现。
(四)完成社会化
社会化
这是个人学习社会知识、技能和文化，从而取得社会资格的过程。如果没有与他人的合作，个人就无法获得生活必需的知识和技能。良好的人际关系能使人在交往中积累经验，学到社会生活中必需的知识、技能、态度、伦理道德规范，意识到自己在社会中的地位和责任，学会与人平等相处和竞争，才能自立于社会，得到社会的认可，成为一个成熟的社会人。
